对于白内障的患者来说，生活经常会出现视力下降，导致对生活等各个方面都造成不便的问题出现，所以在生活中给我们造成的危害是非常大的，如果不注意的话那么就容易给自己的生活造成更大危害，甚至是致盲的问题出现。所以白内障是老年人特别要注意的疾病，那么针对这种疾病怎么来预防呢？
专家表示：因为白内障的出现是直接影响到视力，而视力的正常关乎到我们正常的生活，因此其危害也是非常大的。所以我们需要掌握必要的预防措施，来避免自己发生这样的情况，也可以避免其加重，对生活起到积极作用。如果已经到了无法控制的地步，那么及早治疗才是最好的选择，那么如何预防呢？
避免过于强烈阳光的刺激。对于我们来说每天多晒1小时太阳，一年中患白内障的风险添加10%，这个是因为光线的刺激会导致对眼部的影响，从而引起白内障问题。因此高温的时候要注意对眼睛进行保护，对于温度过高的情况也要注意护理好我们的眼睛。
对补充营养。对于老年人来说身体在不断衰老，那么吸收能力也是在下降的，这样容易导致眼部所需要的营养无法补充，从而导致眼部营养缺少而造成白内障问题出现，特别是维生素的降低会引起晶状体变性，致使白内障发作。因此补充好营养也是非常重要的。
多饮茶：医学家们在大量的观察对比中发现，每日能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。
温馨提示：如果这些都无法对自己的情况进行控制，及早治疗才是最佳的选择。
