老人按摩五穴位 健康眼睛防老花

   下面为大家介绍防治老花眼的常用穴位

 
  具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴,刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦,眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。
 
 
  刺激养老穴和养老点可自己进行,每天早晚各指压10-20次即可。每天指压,最长时间3个月,按压穴位的的痛痛就会消失,眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。
 
 
  1、太阳穴
 
  在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
 
  2、四白穴
 
  在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
 
  3、迎香穴
 
  在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。
 
  4、睛明穴
 
  在面部,目内眦角稍上方凹陷处。
 
  5、阳白穴
 
  在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。

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