哪些冠心病患者不宜登山

 

现在，随着社会发展速度的越来越快，城市的喧嚣使人们焦躁不安，所以许多人为了躲避市内乌烟瘴气的环境，经常选择用登山来调剂心情。在登山的过程中，人体的各个器官都在不停的工作，呼吸加快，这样会增加心脏中的氧气含量；下肢的移动，能够促进全身的血液循环。腿部的肌肉收缩，心跳加快，心脏的负担随之增大；血流加速，冠状动脉中的血流量也在增加，这样既锻炼了心脏，同时又加快了新陈代谢的速度。在山顶远眺时，呼吸到清新的空气，会让人们感到精神愉悦，情绪舒缓。无疑，登山能够愉悦身心，强健体质。但是对于冠心病患者来说，卺山所要消耗的体力较大，可能会引起身体种种不适，所以并不是所有冠心病患者都适合这种锻炼。那么哪些患者不宜登山呢？登山时应该注意哪些内容呢？我们为大家介绍一些，可以供冠心病人参考。

 

1.身体状况不佳者不宜

 

登山是一种比较消耗体力的体育运动项目，它虽然不需要跑步时的那种速度，但是属于一项考验耐力、体力的活动。所以在进行登山前，患者应该考虑自己的病情，和身体状况。如果平时的运动中感觉良好，没有胸闷和心绞痛的症状，可以进行登山活动。如果近期发生过心绞痛，心律失常，发病频率较快的患者不宜选择此类项目。

 

2.山高境险的环境不宜

 

冠心病患者在选择登山时，一定不要爬一些较高的山。首先，登高山对于患者的体力要求较高，其次，山顶地势高，可能会出现缺氧的状况，这对冠心病患者是绝对不利的。登山前，患者要熟悉将要前往地点的环境，选择正规的公园，不要私自登一些还没有开发的山脉，这种山往往没有正规、平坦的道路，旅途中很可能会险象环生，对于冠心病患者来说相当危险。

 

3.不宜独自登山

 

冠心病患者在登山时，最好要有同伴，不能私自前往。

 

4.要随身携带药物及水

 

冠心病患者登山前，要做好充分的准备，一定要带好急救性药物，如：麝香保心丸、冠心苏合丸等。以防发生意外。另外，由于登山时排汗量较大，及时补水很关键。