心脏搭桥术后的护理
饮食:手术后的恢复期,通常需要增加热量、蛋白质以及维生素的摄入,以促进术后尽快康复。但在这以后,对冠心病患者而言,膳食治疗即控制高脂血症则是一项长期的任务。因为冠状动脉搭桥手术只是治疗了冠状动脉堵塞造成的心肌缺血,而不是针对冠心病病因的治疗。因此,在饮食方面,注意控制高脂血症的发生是预防和减缓冠状动脉术后再堵塞的重要措施之一,坚持低脂肪低胆固醇饮食。对于伴有高血压病人提倡低盐饮食,每天食盐摄入量应低于6克。合并糖尿病的病人,应严格“糖尿病饮食”。同时保持大便通畅,多食粗纤维食物,避免暴饮暴食。
运动:最初可以在室内和房子周围走动,走动时要扶着东西。然后感觉没有困难时,可以开始散步,这是一个很好而且有效的锻炼方法,这个方法可以改善血液循环、增加肌肉和骨骼的力量,开始行走的速度及步伐以感觉舒适为标准,以后逐渐加快步伐,以增加心率和呼吸频率,可以每天三次,每次五分钟,从舒适的散步开始,然后逐渐增加散步的时间和距离,以自己能够耐受为准,一天多散步几次,比一次长距离散步更有益一些,坚持每天散步,并且把每天的散步距离逐渐增加,只要能够耐受,可以慢慢的上楼梯、上小山坡,在运动和锻炼的过程中,如果出现胸疼,就应立即停止,出现气短、哮喘或疲劳,也应立刻停止,如果这些症状消失了,可以以较慢地速度继续活动,然后逐日增加。在完全恢复体力之前,疲劳是不可避免的,活动时您会感到自己的心脏跳动非常强,但只要心跳规律且不特别快,这是正常的,不要有顾虑。少数情况下,有人感到心脏突然失控或跳数过快,可能感到轻度头晕、乏力、脉搏不规则,如果有以上情况,请和你的医生联系。
工作:工作的恢复要取决于您术后精力和体力的恢复状况,尽可能避免做重大的决定,例如:投资、财务、工作、家庭等方面的重大决定(至少在术后一个月之内避免)。在外科住院手术过程中,已消耗了大量的精力和体力,手术后感到筋疲力尽,这是正常的。每个人都会这样,您可以想象坏日子和好日子总是共存的,只要有耐心,您的精神状态和体能会逐步恢复,在你出院四周至六周以后,你可以和你的医生讨论重返工作岗位的问题,由于每个人的情况不同,体能不同,以及所从事的工作性质不同,所有这些因素,必须综合加以考虑。
家务:手术两星期后才能进行活动,一开始可以从简单轻微的家务坐骑,如擦擦桌子、清理灰尘等,万不能自我感觉很好,就开始做重体力活,像拖地、搬动家具等,必须去医院确认已完全康复,才能进行一系列体力活动。
心脏搭桥术是一种康复治疗方法
心脏病已成为威胁中老年人生命的一大杀手,且低龄化日趋明朗。为此,专家表示,生活中如果可以做到以下几方面能,便可有效预防心脏病。
生活中预防心脏病的七行为
1.午睡一小时:瑞典专家发现,每天坚持30分钟至2小时午睡可降低心脏病发病率30%。
2.吃核桃3个:英国医生称,每天吃3个核桃.患心脏病的可能性会降低10%。火奥妙在于核桃油脂小的70%为hp油酸等不饱和脂肪酸,亚油酸可将体内的胆固醇排挤到体外。
3.饮绿茶1杯:除婴幼儿、胃溃疡、高烧病人以及患有经期紧张综合症的女性外,拉灭饮一杯绿茶大有裨益。
4.冥想20分钟:英国专家建议,每无对找一处安静地,华在地上或椅于上,挺腰,双臂放松,两服闭合,让大脑进入冥想状态,这样可使心脏得到休息。
5.吃鱼30克:鱼肉脂肪中含有一种不饱和脂肪酸,不仪能健脑,还能保护心脏。德国专家报告,每天吃龟30一50克(最好是肥一点深水海鱼),可降低心脏病发病率50%。
6.吃苹果1个:据荷兰医学家称,不果中含合大牡的黄阔炎天然化学抗氧化物,可及时清除体内的代酣“垃圾”。经对85名65—84岁男性试验,每天吃1—2个苹果者,患心脏病的危险可降低一半。
7.日晒半小时:流行病学发现,生活在阳光照射旦高的地区的人心脏病发病率相对较低。英国专家解释是:阳光可促进入体代谢,降低血中胆固醉含量。不过,接受口照如间吃药一样,也有一定剂量与疗程,并不是多多益善。一般以每天清晨8—10点,下午4—6点为日照最佳时间,每次日照不能超过半小时。
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