日常办公时怎么防护新型冠状病毒感染

规范洗手可以保护自己和周围人的健康，是避免接触感染最有效的预防措施之一。未洗手之前，避免接触嘴巴、眼睛。在咳嗽、打喷嚏后，准备食物前、中、后，餐前便后以及外出回家都应及时洗手；洗手牢记“内-外-夹-弓-大-立-腕”的七步洗手法口诀，时间不少于20秒。

冬天手脚冰凉原因竟是它教你6招 怕冷

受雌激素影响，在同样气温和湿度下，女性手足皮下微血管床关闭时间，要早于男性，以减少热量丢失。而四肢末端皮肤热量的主要来源于微循环，微血管床关闭了，热量供给也就大大下降了。

救治中风 这几件事情家人一定要知道

脑卒中是发病急、来势凶、变化快的急性病症。“中风”像风一样善行莫测，突然被石子击中而倒。即便如此，脑卒中发病也是有征兆的，只是很多人没有及时识别，耽误了黄金的救治时间。

秋季养生10个小常识 朝喝盐水晚喝蜜

晒晒太阳，是比较适合季节性抑郁的方法。一般的症状，在换季的时候会有所发展，其表现主要有没有精神、情绪低落、工作效率下降等，但是这些不良的表现，在阳光照耀下会逐渐消失。

秋燥来袭如何正确养生 你可以这样来做

当自己有委屈的时候，就应该和好朋友诉说，因为委屈说出来了以后，内心会很是舒畅，身心也会得到放松，整个人会轻松很多的。因此，要时常与好朋友联系，这样当你有了委屈或是难受情绪的时候，你才能找到诉说的对象。

秋季养生该如何锻炼可这样做 锻炼活动

秋季登高望远很不错，既能够锻炼身体，又能够调节情绪。建议有周末的人们，在假期的时候，去爬一下本地或是周围的山头。远离城市的污染，呼吸新鲜的空气。另外，要记住爬山穿的鞋子，最好是防滑的。因为山路难走，穿防滑的鞋子，能够避免摔伤。