广东省中医院大德路总院西区和东区间的中庭广场每天早上都会聚集不少市民前来练习八段锦。
每天早上9点,中庭广场的LED大屏幕准时播放由著名国医大师、广州中医药大学终身教授、博士生导师、94岁有中医泰斗之称的邓铁涛推崇的八段锦保健操。届时,就会陆续聚集着众多病人、病人家属、市民前来练操,且有中医院医护人员领操,练操活动至9点45分结束。
据市民反映,前来练操的老年人居多,很多都会坚持练习,体质得到了增强。她也表示在这里大家一起聚集活动筋骨,又有医护人员带练,氛围非常好。此外,市民反映,在中医院练习的保健操是根据季节来的,每个季节都不一样。
八段锦是中国传统的优秀保健功法,由八节动作组成。全套动作精炼,运动量适度,其每节动作的设计,都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用,经常练习健身效果更显著。
医护人员在认真领操
健客网记者与前来练习的市民交谈
健客网记者与前来练习的市民交谈
医护人员在认真领操
中庭广场上认真练习八段锦的市民
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(责任编辑:莫晓静)