每次世界杯的时候,来医院看男科疾病的患者就会骤然增多,而且这批患者当中多半是球迷。据男科专家表示,看球赛熬夜、久坐、憋尿、抽烟、酗酒……这些都可能引起男科疾病的发生和加重。
很多患者要么没在意,要么看球太投入顾不了那么多,结果是不良生活习惯引发男科病的发生。男性球迷为了不错过任何一个精彩的瞬间,即使想小解,也有强忍着不去解。长时间久坐不动盯着电视屏幕,有时连厕所都来不及去,久坐和憋尿会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅,前列腺高度充血,从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。
此外,经常憋尿还会使膀胱壁变薄,容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻,炎症可以逐渐蔓延至前列腺,使前列腺发生慢性炎症。由此可见,憋尿可间接引发前列腺炎的发生。还有一些球迷们一边看球一边饮酒、抽烟,当自己支持的球队获胜之后还会通宵狂欢,来一顿海鲜、烧烤等辛辣食物的大餐,这更增加前列腺充血的几率,增加了前列腺炎的发生机会。
看球时保持良好的坐姿,尽量不要坐软沙发看球赛,以免不良的坐姿诱发盆腔充血。有意识地将重心向左右臀部轮换,每隔40分钟就要站起来活动一下。避免久坐,切勿憋尿、忍尿,尽量避免酗酒、抽烟或吃刺激性的食品。中场休息时间做些伸展肢体的动作,减缓前列腺充血的状况。如果男性朋友因为连续熬夜看世界杯等原因出现尿频、会阴部不适、胀痛、腰酸、尿不尽感等不适症状,就要警惕是否是前列腺炎,而且前列腺炎容易引起并发症,应及时到专业医院进行诊断治疗,以免延误治疗良机,造成更严重的后果。
不但男性为世界杯疯狂,女性也同样狂热,据调查显示,在全球250万球迷中,女球迷竟意外地超过了男球迷!同时,女性因为世界杯而导致的健康问题比男性更多。近日,网上就有曝出一各方美女因为世界杯连续熬夜三天,导致醒来时原本白皙水嫩的乳房现在爬满了红肿的小脓包,触目惊心。世界杯看似与胸部并未相关,但其实不然。女球迷由于经常晚上熬夜看球,导致一天文胸佩戴的时间过长,长时间的堵塞和压迫乳腺及胸部淋巴,会对胸部的正常生理代谢产生严重的影响,而且乳头每天产生0.1的分泌物也会产生堆积,反吸收于胸部,引起一系列乳腺疾病。
不但如此,也有不少女球迷因为熬夜看球而患上了妇科病。20多岁的张小姐熬夜看球几天后,满脸的痘痘,毛孔变得异常粗大,同时例假期整整提前了一周。市民王小姐则是原本轻微的妇科病加重,在医院被诊断为阴道炎;痛经、白带异常的患者也增多;在外地甚至有的孕妇看球直接导致了流产。
一般来说,皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等;而内分泌失调会使皮肤,尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。因此建议先将脸卸妆洗净,再看比赛,这样既可避免残妆造成的肌肤负担,又可避免肌肤过于油垢产生痘子。看比赛时,多喝温开水,既补充水分,又可借机多走动,也不妨做个面部保湿,一举两得。出现黑眼圈,建议用冷热水交替敷眼—先用冷水或热水都没关系,两者交替可促进血液循环,冷水温度约冰箱冷藏室温度,热水温度约40℃。
女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟,从而引发机体节律紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌孕激素的分泌异常有着密切关系。因此建议要熬夜看球的话,一定要规划好看球时间,深夜看球可以提前睡,白天尽量把睡眠补回来,让充足的睡眠来调节自身生物钟。
世界杯享受赛事的同时,也应注意生活习惯,保持身体良好状态,做到看球健康两不误。