对于防辐射，因为工作性质的原因，很多的准妈妈不得不使用电脑，如果遇到这种情况，想要完全的避开辐射是不可能的，但是，可以通过合理的饮食来降低辐射对人体的伤害。那么，防辐射的食物有哪些呢？
十月怀胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。所以，很多准妈妈在怀孕之后，为了排除一切不良因素的干扰，总结出了“戒酒戒烟戒电脑”的“保胎三部曲”。前两步还好，很容易能达到。但对于防辐射，由于工作的性质，很多准妈妈还是的不得不使用电脑，如果遇到这种情况，完全避开防辐射是不可能的，但通过合理的食疗还是能够降低辐射对人体的伤害。那么，可以防辐射的食物有哪些呢？
一、紫菜：
紫菜里面含有硒，有抗辐射、抗氧化的功效。硒是种很重要的微量元素，能够增强身体的免疫力，保护身体健康。经常吃含硒的食物，可以提高人体抗辐射的能力。
二、西红柿：
西红柿里面的番茄红素含量是非常高的。番茄红素是至今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有很强的清楚自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病等功效，有植物黄金之称。根据实验证明，长时间吃西红柿的人，受辐射的损伤比较轻，因为辐射所导致的死亡率也比较低。
三、海带：
海带是放射性物质的克星，可以减轻同位素、射线对机体的伤害，并且能一直免疫细胞的凋亡而具有抗辐射的作用。
四：大蒜：
大蒜里面含的硒比较多，具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用，且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
五、绿豆：
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。
六：黑木耳：
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
