感受不到快乐、精力和体力明显下降、内心充满负面情绪、感受到的永远是困难和阻力、言谈举止越来越迟缓、长期持续躯体慢性疼痛、耳鸣、性功能障碍、失眠……如果你有这些表现，说明你距离抑郁症这种精神障碍疾病已不遥远。统计显示，我国91%的抑郁症患者从未到医院就医，而40%的自杀死亡者在自杀时患有抑郁症。
我国男性自杀率高于女性
2015年9月10日是第13个“世界预防自杀日”。今年的主题是“伸出援手，挽救生命”。北京回龙观医院、北京心理危机研究与干预中心于当日举办主题宣传和体验活动，宣传自杀预防、干预相关知识，呼吁并鼓励所有人都能伸出援手、力所能及的参与自杀预防和干预工作。
自杀是一个严重的公共卫生问题。世界卫生组织估计全球每年有80万人死于自杀。由于对自杀的歧视、缺乏可靠的自杀登记程序等，实际死亡人数估计要高于这个数字。根据世卫组织最新公布的数据显示，全球每年自杀导致死亡人数超过战争和自然灾害致死人数总和。而我国，2000年的自杀率为19.4/10万，2012年为7.8/10万，下降了59.6%；但依然具有：农村自杀率是城市2倍，80%自杀发生在农村，男性自杀率是女性的1.0-1.2倍，老年人特别是农村老年人自杀率上升等特征。
近十年来，我国自杀率显著下降的原因是综合性的，主要因素有：国家经济形势的飞速发展和人民群众生活水平的明显提高、医疗服务尤其是精神卫生服务可及性和质量的提高、限制不同自杀工具特别是农药的方便易得并降低其致死性，以及预防自杀的宣传措施的加强、自杀研究干预工作的开展建立等。
不到一成抑郁症患者接受专科诊疗
据北京回龙观医院院长杨甫德介绍，在自杀的危险因素中，抑郁症与自杀关系密切：40%的自杀死亡者在自杀时患有抑郁症，情感障碍患者自杀死亡风险是其他精神疾病4-10倍，重性抑郁患者的自伤行为终身发生率高达86.8%。与此相对应的是，抑郁症的识别率和就诊率都很低。数据显示，中国的抑郁症患者数量超过2600万。从北京市综合医院开展的流行病学调查数据中可以看到：近10%的患者有抑郁，而其中只有不到10%接受过专科诊治。
“由于自杀率是一个波动的状态，需要通过采取措施才能将其稳定在一个较低的水平，因此我国自杀预防和干预工作依然任重而道远。”杨甫德呼吁，全国性的自杀预防计划应尽快出台，这将有助于进一步提高全民的心理健康水平和心理承受力，使自杀预防工作获得更广泛支持，能够进一步改善自杀高危人群的社会支持网，完善自杀以及自杀未遂相关数据的收集和登记，也有利于建立长期资助与自杀有关的服务和研究项目的运作机制。
延伸阅读：
如何通过限制自杀工具降低自杀致死性
农药合理管控——使用两把不同的钥匙存放农药；
降低农药毒性；
地铁安装屏蔽门；
对超市出售的烧烤碳进行管控。
哪些情况要注意筛查抑郁症？
服用某些药物（抗精神病药、抗癫痫药、抗结核病药、降压药、糖皮质激素、抗帕金森病药等）；
严重的躯体疾病（神经系统、代谢内分泌系统、心血管疾病、肿瘤）
对抑郁症患者这样做没有任何用处
给他施加压力，说些诸如“节哀顺变”或者“振作起来”之类的话；
疏离或者不理他们；
告诉他们找点儿事情做或者多出去玩儿就会好了；
迫使他们去参加聚会或借助酒精、药品来消除烦恼。
如何帮助抑郁症患者？
帮助他们在网站或图书馆里寻找资料；
推荐他们去保健机构；
预约医生；
陪同他们一起去看医生或专业人士；
看完医生后，继续关注他们的恢复进展；
鼓励以及组织他们参加社会惠东，并劝阻他们喝酒或吸毒。
抑郁症患者为何需要药物治疗？
当一个人抑郁的时候，它对你的影响既是心理上的，也是生理上的，它扰乱了身体一些最近的系统使人们感受不舒服。这些受影响的系统包括：中枢神经系统（比如大脑功能）；睡眠——觉醒的节律；内分泌系统；应激系统；免疫系统；肠胃系统。
因此，抑郁症患者切忌讳疾忌医，药物治疗是抑郁症患者除心理治疗之外重要的治疗手段。
