春季气候逐渐变暖，许多心血管疾病患者经过一冬的严寒之后，都认为患病的“高发期”已经过去，开始不自觉地放松了紧张的心情。据专家介绍，事实上每年3、4月份仍是心血管病患者的“危险”期，此时您千万不可掉以轻心。
春季的阴雨天对心血管病人也十分不利。雨季天气阴沉，气压下降，这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌等功能，往往使心血管疾病患者出现胸闷、头晕等不适症状。另外，若不慎淋雨，则更有可能引起感冒受寒，诱发心血管疾病。
心脑血管疾病,家庭用药
预防心脑血管疾病家庭常备4种药
如果家中有心血管疾病的患者，应该常备：硝酸甘油片、速效救心丸、心痛定和阿司匹林等应急急救药物，当发生心血管事件时，应给与患者及时并按量服用。
1.硝酸甘油：可直接松弛血管平滑肌，使周围血管扩张，主要用于防治心绞痛发作时舌下含服，每次l一2片(0.3毫克或0.5毫克)，应用时靠在坐椅上效果较好，服后约2分钟发挥作用，可维持30分钟。
2.速效救心丸：作用与硝酸甘油相似，但含服发挥作用比硝酸甘油快，含服后1分钟内见效;口服10分钟见效，主要用于急性心绞痛发作，作用机制与硝酸甘油同，是冠心病思者的必备良药。
3.心痛定：用于预防和治疗冠心病、心绞痛和各种类型的高血压，不良反应少，偶见体位性低血压。口服或舌下含服每次5毫克，一天3次。
4.阿司匹林：服用小剂量的阿司匹林能有效防止血栓形成，预防冠心病、中风等。如果感觉到药片中有浓烈的醋味，说明药物已经失效，应及时更换。服药期间应避免饮酒，防止胃出血。
心脑血管疾病堪称目前人类健康的第一杀手。对待它，既要採取积极措施缓解病情，又不能盲从。
防心脑血管疾病要避免以下三误区：
误区一：定期吊点滴。有人认为经常吊点滴可以预防脑血栓。其实，靠吊点滴降低血液黏稠度，以图降低脑血栓、心梗风险的做法并不正确。短时间内输入大量液体，加大了血液循环的流量，增加心臟负担，也增高了血压，尤其在滴速过快的情况下，对于有心肺疾患、高血压的老人来说，甚至有引起心力衰竭、脑溢血的可能。
误区二：素食油炸吃。查出胆固醇异常后很多人不敢吃肉改吃素了，可素食怎么吃有讲究。为了追求口感，很多人做素食都採用煎炸的方式，导致大量油类的摄入。心脑血管疾病患者在食用油的使用上要节制，每天的用油量最好不要超过两汤匙。植物油里含有亚油酸，能降低血液胆固醇。
误区三：老人得心脑血管病无法预防。这是大错特错的。心脑血管疾病重在预防，由于防治药物需要长期服用，所以对药物的安全性、副作用一定要了解。
心脑血管患者的护理
1、适当运动。运动量减少也会造成血流缓慢、血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量，不过度运动，不做剧烈运动。
2、注意防寒保暖。血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，引发供血不足，并可能导致血管栓塞，因此要十分注意保暖。
3、不宜晨练。睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病。起床时应做到“3个30秒”：醒来后躺30秒再起床；起床时先坐30秒再下床；下床时慢走30秒再做其他活动。
4、心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂、高血压、糖尿病患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
5、注意饮食。中老年人不仅要增加纤维、鱼和鱼油、豆制品的摄入，还要多饮水，减少脂肪和胆固醇的摄取量。
6、控制血压和血糖。中老年人应定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。
7、远离烟酒。长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，破坏血管内膜，使血脂升高，血管变薄变脆弱。
8、生活作息规律。注意休息，避免贪黑熬夜和常时间看电脑。
9、户外防滑。患有心脑血管疾病的患者要十分注意，防止冬季外出滑倒，一旦滑倒造成心脑血管破裂或堵塞是十分危险的。
10、坚持服用治疗心脑血管病的药物。不要擅自停药减药，或胡乱用药。
11、积极治疗有关疾病。如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。
