专家提醒大家，有心脏病病史、长期过度疲劳及生活不规律的人群，特别要留意猝死先兆，预防心源性猝死的发生。而一旦出现心源性猝死发病前的征兆，惟一的生还可能就是现场的“第一目击者”在病人送往医院之前，不断地进行心外按摩。但专家表示目前具备这一知识的市民少之又少。
专家提醒大家，心源性猝死如发生在医院外，身边的人应合理使用复苏抢救措施，为猝死病人争取时间，并拨打１２０急救，如抢救及时，处理得当，常可在短时间内使病人复苏，为进一步治疗创造条件，做法如下：先解开患者领口和裤带，使其平卧，抽出枕头垫在肩下，用一手将患者颈部托直，使头后仰，打通气道，在复苏同时要注意及时清除气道内异物和呕吐物，可在心脏骤停１分钟内进行心前区捶击，术者握拳，以尺侧基部由２０ｃｍ高处以中等力量给患者胸骨中部以快速一击。
此外还要进行胸外心脏按压，必须用手掌根部按压，将左手掌压在患者胸骨中三分之一与下三分之一交界处，右手掌压在左手掌背部，按压者两臂垂直，用肩部力量向下按压，使胸骨下压３－４ｃｍ，迅速放松时，掌根不离开胸骨，频率为８０－１００次／分，一人急救时，胸外心脏按压１５次，做口对口呼吸２次，若为两人急救，人工呼吸与按压比率为１∶５。直到心跳呼吸恢复为止，有条件时应尽快连接呼吸机或简易呼吸器。
（实习编辑：梁慧仪）
