这些小习惯要不得
1.过度骚抓
适度的搔抓能改善瘙痒，因为通过搔抓制造的轻微疼痛作为一种感觉传递到大脑，分散了大脑对瘙痒的注意力。
但当搔抓过度损伤了皮肤表层后，增加了微生物入侵的机会，局部皮肤破损易于继发金黄色葡萄球菌、链球菌等微生物感染，进一步加重了皮炎湿疹类皮肤病的皮肤损害。
2.热水烫洗
烫洗后皮肤局部由于高温，末梢神经被麻醉，但是其损伤了皮肤屏障功能，加速水份流失，皮肤变得干燥，脱屑。
失去屏障功能的皮肤受到外界刺激后，瘙痒更加严重，再加上不断的搔抓，皮肤渐渐变硬，在影响患者生活质量的同时，也增加了临床治疗难度。
3.滥用激素药
激素类药膏的使用，可快速减轻瘙痒，改善患者的生活质量，但长期不规范的外用激素问题同样很多。
可诱发或加重皮肤感染，导致痤疮、皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着等。
虽然皮炎湿疹类疾病反复难愈，
瘙痒扰人，但还是可以有效控制症情，
通常从以下几方面着：
衣：宜穿全棉类柔软宽松衣物，避免穿着人工合成材料的衣服。
食：以合理膳食为主，避免食用热带水果、火锅、酒及辛辣刺激之品。
住：保持室内环境清洁，使用取暖设备时宜使用加湿器保持湿度。
行：过敏体质及具有光敏倾向患者户外活动时应使用防晒剂。
