很多人由于生活的不良习惯，导致了胃病的反复，为我好的人每天用白开水泡茶喝，可以有效的保护胃粘膜，养胃更护胃。
1.陈皮普洱茶陈皮普洱茶两者结合，能够起到很好的保健作用，还能够有效的健脾养胃，清热化毒，起到美容养颜的效果经常，用它来泡茶喝，可以有效的保护我们的胃黏膜。增强胃肠的功能。
2.薄荷茶用薄荷来泡茶喝，尤其是在夏天，它能够促进我们肠胃的消化，还能够减少胃痛的发生，保持我们口腔的口气清新，经常用薄荷叶来泡茶喝，可以让我们精神十足，还能缓解胃部的不适，减少口臭的发生。
3.大麦茶大麦茶能够保护我们的胃黏膜，减少有害物质对肠胃的刺激，我们等吃过油腻的食物之后，泡一杯奶茶，可以有效的减轻，肝脏的负担，还能够减少腹胀的发生，远离胃肠道疾病。
4.蜂蜜和蜂蜜来泡水喝，可以增强我们为肠的蠕动功能，过蜂蜜的最佳时间是在下午的两三点钟，这个时间能够有效的保护我们的胃黏膜，有利于我们身体吸收蜂蜜中的营养成分，蜂蜜中含有的维生素b族能够很好的被人体吸收，而且对于一些习惯性便秘的人来说，能够起到润肠通便的作用，也许我们不妨可以喝一杯蜂蜜水，暖暖胃，让我们的胃更健康。
5.菊花菊花能够，有效的保护我们的胃黏膜，减少幽门螺杆菌对身体的伤害，白天可以用洋甘菊来泡茶喝可以杀菌灭菌的效果，促进胃肠循环。
6.蒲公英茶蒲公英能够更好的保护我们的胃黏膜，都可以起到清热解毒的效果，还能减少胃炎的发生，确实能够很好的保护我们的胃功能。
建议大家在平时一定要养成良好的饮食原则，才能够有效的保护我们胃肠的功能，减少食物对胃肠黏膜的损害。
