当癌症患者走出病房，
康复之路才刚刚开始。
但丁说：“走自己的路，让别人说去吧！”然而对于癌症患者而言：“人生有些路，真的不能只靠自己一个人走。”
随着手术治疗、放疗、化疗等癌症治疗手段的不断发展，患者生存率的提高和生存时间的延长，让癌症不再意味着生命的终止符。
然而，对于癌症患者而言更大的考验是如何长期带病生存，进入康复期后，又如何回归家庭、社会、保持正常的生理功能状态和良好的生命质量呢？
今天小编将带领大家来认识癌症康复期的一些常见状况和相应的应对措施。
4个建议，有效改善身体状况
1.控制体重。
众所周知，肥胖是很多疾病的高危因素，包括各种心血管疾病和某些癌症。所以对于癌症病友们来说，控制体重下显得尤为重要。
2.保持适量的运动。
对于康复期的病友们来说，应该尽量保持中度的体力活动，建议每天快步走20到30分钟。
研究证明，适当的锻炼能有效减少肿瘤复发，延长生存时间。不过运动还需量力而行，若是让自己过度疲劳就得不偿失了。
3.戒烟限酒。
吸烟饮酒是各种癌症的“元凶”和危险因素。因此，要想减少癌症复发，就尽量不要抽烟喝酒，远离这些致病原。
4.健康饮食。
很多病友在患病后会寻求各种灵丹妙药，盲目进补。其实还不如改掉得病前那些不健康的饮食习惯，多吃新鲜、质量好的食品，多食用蔬菜水果，适当吃粗粮，少吃红肉、高糖和高脂食物，保持各项营养要素的适当比例，这样才有利于调理身体和恢复健康。
