脑瘤和鼻咽癌患者常常会被头痛困扰。中医认为,头痛与循行于头部的经脉气血失调,气滞血瘀有关,因此治疗的重点就在于疏通气血,调节阴阳。癌症患者头痛可以常按百会穴治病穴位:
主穴:头疼用百会、印堂、太阳、阳白、风池。
简易取穴法:双拇指插入耳洞,其余四指垂直向上,双手中指在头顶会合,两指尖所指的位置即是。
百会穴的按摩方法:
方法一:手掌紧贴百会穴,先顺时针旋转20圈,再逆时针旋转20圈。
方法二:端坐或平躺,四指指端向下按压百会穴。若需要给予较强烈的刺激,可以用食指指端叩击百会穴。
除了百会穴之外,头上有很多治疗头痛的穴位,一些小方法如叩击头部、按摩头皮等,能一下子按揉到许多穴位,治疗头痛的效果也会增加不少。
方法一:轻拉头发
将手指插进头发里,手贴在头皮上,手指与手指之间夹住发根,轻轻向外拉头发。
方法二:按摩头皮
手指插进头发里,四指指腹紧紧贴在头皮上,来回摩擦头皮。
方法三:叩击头顶
全身放松,双手大拇指撑住头部,其余四指放在头顶上,用指端有节奏地轻轻敲击头顶部。
方法四:借助工具
可以将高尔夫球放在头顶上按压百会穴,或者将球顺时针在头顶画圈。