癌症患者如何提高生存质量

  营养

  在癌症治疗过程中吃好意味着能摄入足够的热量和蛋白质,帮助患者防止体重下降、保持体力。吃好通常能使患者自我感觉更好,更有活力。不少癌症患者因为食欲不振,造成饮食减少。另外,治疗常见的副作用,如恶心、呕吐、口腔和口唇的疼痛也会使进食发生困难。接受抗癌治疗的患者往往口味出现异常,在他们不舒服或出现疲劳的时候也不愿意进食。医生、护士和营养师可以为患者提供在癌症治疗期间如何获得足够热量和蛋白质的建议。由于消化功能较弱,癌症患者的饮食,应在易于消化吸收的前提下保证足够的碳水化合物、脂肪和蛋白质供给;还要多吃富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜、水果。要经常更换菜肴品种,保证吃饱、吃好,但不要过量。不必过分强调忌口,应从病情考虑,选择适合患者自己口味的食物,也可以请教自己的医生、护士和营养师。癌症患者在接受手术、放疗或化疗时,更应加强营养,从而帮助身体尽快恢复由手术、放化疗造成的损伤,对康复更为有益。

  控制疼痛

  疼痛是恶性肿瘤最常见的症状之一,影响患者的生活质量。当癌瘤增殖压迫、侵蚀器官和神经的情况发生时最易出现。疼痛也可能是治疗产生的副作用。疼痛一般可以通过使用处方药物或医生推荐的非处方药物来缓解或减轻。放松练习也可以作为减缓疼痛的补充方法。患者坦白告知疼痛以及疼痛的程度对及时采取控制疼痛的措施十分重要。让癌症患者无痛是我们所有人努力的目标,为了达到这个目标,特别强调癌症患者按时、按需、按个体化原则用药。为降低阿片类药物毒性,避免成瘾,应尽量采用控释和缓释制剂。控制肿瘤也是缓解疼痛的一个有效手段。

  康复

  康复是各种癌症治疗过程中的一个重要组成部分。康复的目的是改善个人生活质量。包括医生、护士、物理治疗师、营养师,或社会工作者在内的医疗团队,会根据每位患者的身体状况和精神需要制订相应的康复计划来帮助他们尽可能快地恢复正常生活。患者和他们的家庭成员可能要和医疗团队一同努力克服患者在饮食、穿衣、洗浴、入厕或其他方面的困难。物理疗法可以预防肌肉产生的僵硬和肿痛,让肌肉重新恢复力量。上肢、下肢无力或瘫痪、以及身体平衡出现问题的患者,物理疗法则是必需的。传统的气功习练过程可以帮助肿瘤患者尽快康复。五禽戏、太极拳、八段锦、太极导引保健功、易筋经等动功以及道家、佛家打坐等的静功,可以补益元神、平衡阴阳、疏通气血、安神定志,有助于增强体质、缓解疼痛、改善睡眠,缩短康复时间。

  定期复查

  在治疗结束后,癌症患者定期进行检查仍然十分重要。治疗后的定期复查可确保及时发现患者的身体健康变化及肿瘤复发情况,以便尽早医治。疗后复查应该包括细致的身体检查、影象学检查、内窥镜检查和相关肿瘤标志物、生化检测在内的实验室检查。复查的时间间隔由自己的医生根据病情决定。在两次就诊的间隔期,癌症患者任何的身体异常都应当及时向医生报告。

  帮助与支持

  患有严重疾病的生活相当不易。癌症患者及照顾癌症患者的人员面临着许多困难和挑战。帮助信息和支持服务会使这些问题的解决变得比较容易。朋友、亲属的支持与帮助尤为重要。癌症患者聚集在一起讨论他们所关心的问题,交流他们所学到的关于应付疾病的办法,讨论他们采用的治疗方法以及治疗效果是有益的。但应当时刻记住,每个患者的情况都是不一样的,即使二位患者所患肿瘤相同,其治疗的方式、方法及其有效与否可能也会不同。患者同医生讨论其家庭成员、朋友提供的各种建议是一个很好的方式。癌症患者担心不能照顾家庭,害怕失业,不知如何进行日常的生活和工作,他们关心自己的检查结果、治疗效果、门诊及住院等的医疗费用都是很正常的。医生、护士和治疗团队的其他成员能够回答这些问题。患者也可以与社会工作者、法律顾问、或心理医生谈论自己的所思所想。通常,所在单位的工会、民政部门、家政公司、医疗保险机构、社会工作者可以对癌症患者的康复、精神支持、经济困难、交通出行,或者家庭护理提供帮助。互联网上的癌症信息服务机构也可向癌症患者和他们的家庭提供当地的医疗项目和服务信息。

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