今天（3月18日）为全国爱肝日，全国爱肝日是为广泛开展预防肝炎肝病科普知识,保障人民身体健康而设立的。今年的主题是“肝胆相照,合理用药”。
我国有近1亿人携带乙肝病毒、3000万患者，但仅20%接受过正规治疗，80%治疗不规范，因此加速了乙肝发病进程。据统计，目前我国平均每12个人中就会有一位肝病患者，肝病的发病数和发病率也至今名列前茅。我国肝病高发,不少因“人为制造”。滥用药物就是很容易被忽视的不良习惯。肝脏负责解毒,但本身也会中毒。据统计约500多种药可引起肝脏损伤,随意服用止痛药、消炎药不可取。因此肝病患者不能随意服用药物，为了自身的身体健康，应该定期到正规的医院进行检查，在医生的指导下正确用药。
肝病患者除了不随意用药外，还需注意日常的保养。
1.养肝护肝要注意饮食平衡,不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,多吃新鲜蔬菜水果等。
2.应注意保持充足的休息，熬夜、过度劳累会加重病人肝脏的负担。应该合理的安排作息时间，注意养成早睡早起有规律的生活习惯。
3.应有良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚持战胜疾病的信心。
