我们都知道，肝脏是身体最重要的一个器官，所以如果我们身体内的肝脏出现疾病问题的话，那么就可能导致肝脏功能下降，而肝功能的下降不仅可能会引发疾病的出现，还会给我们的身体健康带来很大的威胁，因此我们在日常生活中需要适当的保护肝脏。有些朋友就说，听说喝茶是可以养肝护肝的，但是并不是所有的茶都适合拿来养肝护肝的，那么养肝护肝喝什么茶最好呢？
养肝护肝喝什么茶最好
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。
2、蜂蜜柠檬茶
可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
养肝护肝喝什么茶最好？据了解，常见的蒲公英茶，蜂蜜柠檬茶，三七花茶，杞菊乌龙茶等这几样茶都可以起到一定的养肝护肝效果的，但小编在此需要提醒下各位朋友，同一款茶不是适合所有人喝，因为每个人体质对养肝茶有要求，加上养肝茶也是有自己的特性，所以需要喝茶达到养肝护肝效果的朋友，最好是先咨询下老中医的意见哦。
