不用吃药能治好脂肪肝吗？一般情况下确实是不主张推荐药物治疗轻度脂肪肝的。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。对于脂肪肝的治疗，往往是药物效果并不好，而且也有副作用，目前推荐的是“运动疗法”：
1、每天进行运动，特别是晚餐后的运动，一般采用“慢跑30分钟、中速跑15分钟、快跑5分钟（中老年只采用慢跑和中速跑）”；
2、特别是出现“体力极限”时的运动是非常有效的，这时体内的葡萄糖已经消耗完毕，如果这时候坚持再跑，就是在“消耗脂肪”
3、饮食上，要尽量控制脂肪的摄入，如果的确没有办法控制，只要增加运动。-----以上方法只要坚持半年，脂肪肝就会至少减少一半程度。不妨试试患上脂肪肝，最重要的是要正确认识它。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。通常情况下，脂肪含量超过肝脏重量的5%~l0%属于轻度脂肪肝，超过10%~25%被视为中度脂肪肝，超过25%则被认为是重度脂肪肝。
“轻度脂肪肝没有必要吃药，这是治疗的最佳阶段，同时也是最容易被忽视的危险阶段，如果能及早发现，及时治疗，完全可以恢复正常。”而最主要的干预方式就是改善生活方式，改掉不良生活习惯，如戒酒、减肥、增加运动等。
若轻度脂肪肝没有得到有效控制，肝细胞脂肪堆积将进一步增多，致使一部分肝细胞开始被破坏，肝功能就会受到影响，转氨酶逐渐升高。当脂肪肝出现肝功能损害时，单靠改善生活方式难以奏效，这时就需用药物治疗，使转氨酶转为正常，同时要进行保肝护肝治疗。具体该用哪种药，情况较为复杂，因此，护肝药一定要在专业医生的指导下才能服用。
