曾有这样的传言，说“肝炎患者不能吃肉”。这样就导致很多肝炎患者调整饮食，只吃素食，这是多么痛的领悟，但是没想到最终却导致了低蛋白症，那么到底肝炎患者能不能吃肉呢？小编特意请教了临床专家，今天就为大家详细分析一下，打消大家的误解！
肝功稳定无消化道症状时可食肉
在急性肝炎、慢性肝炎急性活动期，往往伴有明显的消化道症状，医生会建议清淡饮食。因为这个阶段患者消化功能减退，进食油腻饮食非但没有好处，还会加重恶心、呕吐等症状。所以这个阶段不吃油腻、少吃肉食是正确的。民间关于“肝炎不能吃肉”的说法可能也是源于此。但是对于慢性肝炎患者，肝功能稳定期间或者虽有肝功轻度异常但是没有明显消化道症状，完全可以吃肉。如果长期不吃肉，反而可能导致蛋白质缺乏，出现营养不良，不利于肝病的康复。
慢性肝病患者要限制肥肉的摄入
慢性肝炎患者可以吃肉，但不是所有的肉都适合。慢性肝病患者要限制肥肉也就是脂肪的摄入。原因是肝炎患者对脂类的代谢能力较差，过多的脂肪摄入容易加重肝脏负担，也容易导致脂肪肝的形成。因此，肝病患者更适于食用含脂肪较低的肉类。
肉类根据其色泽可分为三类：一是色泽鲜红或暗红：比如猪肉、牛肉、羊肉等，也俗称为红肉。二是肉色嫩白：比如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，俗称为白肉。三是几乎无色：主要是水产品贝类，如蛤肉、牡蛎、蟹肉等，称为无色肉。白色肉和无色肉因脂肪含量较低，因此从提供低脂优质蛋白的角度来说白肉和无色肉更适合。
所以现在知道了吗，肝炎患者是可以适量的吃肉的，但要自己掌握好量，平时注意体育锻炼，那么，照顾好自己的胃吧！
