中医把面色分为常色和病色两大类，脸色微黄、红润而富有光泽即为常色，代表你身体很健康，而脸色若是出现发黑、发青、苍白等就为病色，说明你身体亮起了红灯。
肝脏有问题时会出现“肝病面容”
患有慢性乙肝、肝硬化的人面容与正常人大不相同，主要表现为面部和眼部周围的皮肤暗淡无光泽，面部毛细血管扩张，似钞票的纹路，即“钞票纹”。
严重的慢性肝炎及肝硬化患者面部会出现一些明显的改变，主要表现症状为面部皮肤黯淡无光、皮肤弹性差、干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容;有些患者眼圈周围有明显的灰暗，似“熊猫眼”;有的患者的会有由于鼻头部分的毛细血管扩张而形成的“红鼻头”。
脸色发黑也是肝病患者的一个重要的表现，肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内含有铁成份，若肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁就会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑，肝硬化和肝癌这两种疾病常有这种症状表现。
所以，若是发现自己有这样的“肝病面容”一定要及时去医院做科学的诊断，以确定自己是否患有肝病。
肝脏不好的其它表现症状
易醉，喝酒易脸红
酒精的代谢主要依靠肝脏来进行，若是酒量比以前下降易醉了，说明肝脏的代谢能力变差了，肝功能受损，肝脏不能完全将酒精代谢掉。
喝酒脸红的人，其肝脏代谢能力比较差，导致代谢乙醇时，毛细血管迅速扩张，有时不仅是脸红，而且胳膊和腿部等皮肤也会变红。
粉刺增多
粉刺增多主要是由于人体皮脂分泌过多造成毛孔堵塞而形成的，而黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，肝脏则能调整荷尔蒙平衡，若肝功能受损降低就会使皮脂分泌增多，从而导致粉刺疯长增多。
身体伤口易化脓感染
肝脏是人体重要的代谢器官，若肝功能受损，就会使皮肤再生受到阻碍，导致伤口难以愈合。此外，肝脏的排毒解毒功能下降，会导致人体抵抗力减弱，从而使身体受伤部位的伤口易被细菌感染化脓。
日常生活中该如何养肝护肝?
1.保持合理的体重
身体肥胖不仅影响美观，还会加重肝脏代谢的负担，易患脂肪肝，若肝脏长期处于超负荷状态工作，会导致其功能受损下降，易患各种肝病。若适当的减少身体内的脂肪含量，那么肝病的发病率也会有一个明显的下降，所以日常生活一定要多运动，保持好身材。
2.饮食均衡
平时吃东西一定要注意不要吃太过油腻的食物，这样会加重我们肝脏的负担，可以多吃一些绿色健康的食物，如蔬菜水果之类的，而且平时的饮食一定要注意卫生。
3.戒烟戒酒
吸烟和饮酒会大大提高患肝病的几率，所以平时一定要少或者不抽烟喝酒。
4.正常的作息
喜欢熬夜的人是在慢性自杀，肝脏在晚上十一点的时候就开始新陈代谢了，到了凌晨一点钟以后人体应该处于深睡眠的状态，这个时候是我们的肝脏休息的时候，如果我们经常熬夜，肝脏就得不到休息，使肝脏受损，我们的身体也会受到很大的危害。
健客网专稿，转载请注明健客网
