这三字看出女人气血不足 日常这样调养
现代生活中，不少中年女性工作家庭两头需要操心，容易思虑过度。中医认为，心力过劳会损伤脾气，脾为气血生化之源，后天之本，脾气虚则气血不足，使得女性气血更虚。
3种补水方法都是骗人的 别再用了！
刚洗完澡皮肤摸上去水嫩是因为最外层的角质层泡在水里后，进行了水合，角质层吸了水以后自然当时摸上去会水嫩一些，但是这种水嫩感是非常短暂的，因为这部分水在没有涂抹保湿产品的情况下，很快又会丢失掉。
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皮肤70%的成分是胶原蛋白，被称为皮肤的“弹簧和水库”，肌肤的柔润饱满都要靠它；还有2%-4%的弹性组织，决定了皮肤的弹性大小。
饮食养颜：改善皮肤松弛下垂的食物
大家除了从外部使用护肤品来为皮肤增添营养和恢复弹力之外，还可以从身体内部来做调理，以下几款食物，经常吃对于改善皮肤下垂、恢复皮肤的弹性非常有帮助。