“我刚刚睡醒，怎么又要睡觉！”
经常飞大洋彼岸的朋友，总会遇到倒时差的苦恼。白天睡觉，晚上起床，国内形成几十年的作息规律，被黑白颠倒了。
英国《每日邮报》网站报道，美国芝加哥西北大学研究出名为“时间记号”的血液检测，用于检测人体生物钟，以此调整病人作息时间并预防多种潜在致命疾病威胁。
据了解，地球上所有生命都有一种生理机制叫生物钟，也就是从白天到夜晚的一个24小时循环节律，比如一个光-暗的周期，与地球自转一次吻合。生物钟是受大脑下丘脑视交叉上核控制，生物有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物时钟作用。
生物钟工作原理长期以来一直是科学家探索的难题。除了基础研究之外，生物钟研究应该可以产生应用成果，但迄今没研究出调节时差的药物。
芝加哥西北大学研究团队发现，有些人的生物钟和实际作息时间同步，而有些则不同步，从而形成昼夜节律失调。
若外部环境与生物钟节律不匹配，比如长途旅行需要倒时差的时候，人就会有不适感。如果一个人生活方式与内在生物钟节律长期不匹配，就会增加患病风险。
据临床研究，昼夜节律失调与心脏病、糖尿病、阿尔茨海默病等疾病相关，从而危及健康。而这些危害，现在可以由“时间记号”血检来预防。
在实验中，研究人员通过算法提取被试对象血液。这一做法可以训练电脑预测出，某个时刻出现特定基因模式。
研究显示，在超过20000个基因中有40种模式，而这些都能通过“时间记号”血检得出，进而用于治疗。
研究人员称“时间记号”血检结果精准，检测过程细密复杂。不仅如此，“时间记号”有别于其他费时费钱的检测，只需要一个半小时就能得出结果。
“时间记号”血检还可以检测出病人身体受药的最佳时间，帮助医生选择给药时间，从而达到治疗最佳效果，因此，这一血检也成为个人化医疗中比较重要的部分。
现在，各种值班导致英美近六分之一上班族需要调时差，而且人类跨时区旅行数量每年以亿计，老年人睡眠问题中有相当部分是生物钟异常所致，所以，快速检测出生物钟并调节时差，对于提高工作效率和生活质量都很重要。
