人为什么要放屁？
对不起，屁是不应该忍住的，因为是生理需要。
统计数据表示，人平均每天要放8~20个屁。
放屁可以，但放臭屁就是你不对了。
屁是怎么变“臭”的？
通常，多数的屁与嗝差不多，都是没有颜色没啥味道的气体。
如果有一天，屁突然变臭了，可能有两个原因。
一 吃了富含硫的食物
屁，是肠道细菌对食物残渣进行分解发酵产生的气体。
吃进入的食物，导致屁变“臭”的三大臭气
· 硫化氢气体——臭鸡蛋味
· 氨气——恶臭味
· 尸胺、腐胺——腐败臭味
动物实验中，科学家们在认真研究狗的屁的时候发现，硫化氢含量越高的时候，屁的味道越臭。
导致硫化氢气体增多的食物，包括肉禽蛋类、动物内脏、豆制品、高纤维食物以及其他含糖多的食物。
不想屁臭的，注意一下。不要吃太多富含硫的食物，尽量选择易于消化的食物。
二 肠道疾病问题
屁，来自消化系统，也在一定程度上反映消化系统的健康问题。
溃疡性结肠炎”、“克罗恩病”等肠道疾病，可导致放屁的频率增加，而且屁特别臭。
当肠道被细菌感染了，肠粘膜可被破坏，严重时患者不仅会排除臭屁，还会出现肠绞痛。
另外，消化道出血以及肠道肿瘤等也会导致臭屁增多，臭屁还多呈现腥臭味。
当臭屁太多又太臭时，要警惕肠道疾病问题。
臭屁让人很“尴尬”该怎么办？
有时候，在公共场合突然想放屁，就特别尴尬。
这是一个多方面的问题：一方面，想要把屁憋住不放很难；另一方面，屁要是憋不住放了出来，发出巨响就超尴尬；还有一方面，如果这个屁刚好很臭，那就丢死人了。
这个时候，你有两个选择：
第一种，找个没人的地方，轻轻松松发了它。
如果，短时间内无法抽身当前的场合，那就用第二种方法。
第二种，就在现场，“静悄悄”地放了它。
避免声响：
最好保持站立的姿势，稍稍夹紧屁屁，控制屁的“排放速度”，注意尽量要慢。
避免味道：
有一种吸住臭味的活性炭内裤，提前穿好的话，或许能减少尴尬。
或者，在放屁的时候，假装要喷香水，把臭气掩盖住。
又或者，假意屋里闷，起身开门开窗，趁着风进来就把屁放掉，让它自然的随风而去，如果这时候仍有臭味，还可以赖屋外的风吹进来的。
真是放屁如戏，全靠演技呀。
当然，还有一个“后备”方法——憋屁。
当你认为，这个屁绝对不能放出来的时候，你愿意憋并且能憋住，这是一种本事。
不过，小编不得不提醒：
屁，还是放出来的好。
肠道的体积有限，如果体内气体过多，肚子会发胀，影响肠道收缩功能。
而放屁，其实可以缓解肠道的压力；放屁和拉便便、排尿一样，给人一种“卸掉负担”的爽！
憋屁、憋尿、憋便便都对身体无益，反而有害。
所以说，有屁就快放吧。
