越来越多上班族喜欢自带便当，一来自己做的食物放心，二来省钱；可也有不少人担心，自带饭盒多数为塑料盒，放进微波炉加热真的没问题吗？
认识塑料饭盒
不管是自带的塑料饭盒，还是打包用的塑料饭盒，都属于塑料一类。
按照国际上统一的塑料分类，可分为7种。如果有留意过塑料饭盒的底部或者侧面，会发现有三角标识，中间写着1~7的阿拉伯数字，每个数字分别对应一种类别。
市场上常见的用于包装食品的塑料盒为1号、5号和6号。其中能放进微波炉加热的为5号塑料。由于5号塑料是聚丙烯（PP），能耐200摄氏度的高温，适用于微波炉加热。
因此，购买正规的5号塑料盒可以放心用微波炉加热，反复加热也没有太大问题。
认识保鲜膜
保鲜膜最怕的是被添加了塑化剂。但也并不是所有的保鲜膜都被添加了塑化剂，可以根据保鲜膜的材质进行区分是否有塑化剂危害，如果是PVC材质的就需要担心了。
日常生活中，挑选能放进微波炉加热的保鲜膜可以这样来选。
在正规大型超市购买保鲜膜时，记得查看产品说明内容，PVDC、PMP保鲜可耐受140~180℃高温，产品表面表明可以微波炉加热的话，可以放心使用。如果是PVC、PE保鲜膜都不耐高温，不宜微波加热。
