冬季气候干燥，夜里在暖烘烘的被窝里睡的正香，但是却会突然因口喝而醒来，如果不喝点水润润喉根本睡不着。到底为什么，夜晚也会感觉口干呢？
偶尔口干
如果只是偶尔在夜晚出现口干的情况，频率不高，口干的时间短，喝完水之后便没事了。这样的情况有可能是白天喝水较少，或着白天吃了过咸的食物，导致了暂时性口干，只要及时补充水分即可，并不需要过多担心。
长期口干
如果口干的情况长时间没有缓解，则需要警惕病理性的口干，有可能是身体出现了问题而导致的长期口干。
中医范畴如何看待口干
1、肝肾阴虚
夜间口干，要小心肝肾阴虚。出现肝肾阴虚会造成肝阴不足，表现出口干目赤、口舌生疮、四肢麻木等情况。应杜绝食用垃圾食物，例如油炸。避免熬夜，因为熬夜伤身，容易导致肝肾阴虚。
2、邪热伤津
邪热亢奋的发生，会造成身体的排毒机能出现问题，机体容易处于缺水状态，可能会出现口舌生疮、胃火变大、皮肤干燥等情况。通常可以食用一些寒性食物，例如梨子、萝卜、苦瓜等来缓解口感的症状。
3、胃火旺
胃火旺盛的情况，可以通过适当的喝一点白开水，来降降胃火，对排毒也是非常好的。
西医范畴如何看待口干
1、口腔疾病
很多人晚上都会出现口干口苦的原因，大多数都是因为口腔疾病所引起的。如果导致口干口苦的疾病得不到治疗，就会出现口干口苦的状况。
2、慢性肺病
患有慢性肺病、肺气肿、慢性支气管炎等，这些病症都会出现口苦口干的情况，特别是一些上了年纪的老年人，由于他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因此经常会无意识的进行张口的代偿性呼吸。
3、维生素B2缺乏
人体中缺乏缺乏维生素b2的话会导致口干的情况出现，除此之外还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡的情况，因此这个时候及时的补充维生素b2非常的重要。
4、患有癌症
对于一些长期口干的老年人而言，最好是能够进行进一步的检查，因为一些癌症同样会出现口干的情况。
起夜后口渴如何健康饮水？
适当喝些温开水，半杯或者一杯就足够了！既有助于促进人体血液循环，又能防止心血管疾病，还不会刺激肠胃，这是最健康的夜间饮水法。此外，口腔细菌最爱在夜间悄悄繁殖扩大军团势力。研究发现，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35℃，所以喝水前应该先用温开水漱漱口。
