大家有没有发现，一到冬天，村里、小区里就经常有老年人去世？严寒的冬季是体弱多病的老年人死亡率最高的季节，老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。
国外也有类似现象。前不久，英国国家统计局官方网站公布一组居民冬季死亡人数数据，去年英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万，其中75岁及以上老年人占3.6万，老人成为冬季死亡高发人群！
那老人怎样才能度过冬天这个坎呢？先说大家较熟悉的：
患有哮喘、肺炎、咽炎、支气管炎的老年人
在暖气旁边放一盆清水，使室内空气保持一定的湿度，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出。
有高血压、高血脂的老年人
密切监测血压，服降压药时不可随意停服，随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物
有骨折的老年人
大部分骨折患者需要长期卧床，卧床导致血液循环减慢，尤其是下肢的静脉血液，由于没有肌肉的收缩，就更容易产生血栓，导致骨折病人猝死。应选择合适的运动项目，避免运动损伤。
肠胃功能差的老人
常喝温水，吃温热的食物。胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤、生姜水。
低体温
易忽视的死亡原因
低体温是什么？
老人冬季低体温是指肛门内温度降至35℃以下时的一种综合征。一般在室内温度降至18℃～10℃时最易发生。据国外调查，患病率大约在10％左右。70岁以上的老人若发生低体温，死亡率高达70％。
当体温降至35℃～36℃时，老人往往还能自诉冷感，一旦体温下降至35℃以下时，病人反倒没有寒冷感觉，这可能与意识逐渐丧失有关。由于低体温测试起来麻烦，很多人也不知道低体温会诱发死亡，所以，也没引起多数老年人和家属的注意。
发生这种病症的老人，可出现运动失调，在离床时常会突然摔倒或在夜间小便时跌倒，以致常在数小时后才被发现，因而容易引发危险，甚至可因突发性室颤及心跳骤停而导致死亡。
低体温的前兆：
四肢冰凉，面部水肿、灰白，颈部及四肢肌肉僵硬，胃部胀满，不思饮食，或有寒颤，或有紫癜，有的老人动作思维发生障碍。
前兆发生后常需要几天时间，才能形成低体温死亡。
如何防止低体温死亡？
遗憾的是，老人低体温没有特效治疗药物，所以重在平时预防。做到以下几点，多少会减少低体温死亡的概率：
★选择阳光充足的房间做居室，多晒太阳。
★衣被应柔软轻便、保暖性能好(如轻便的皮衣、羽绒服等)，忌硬重厚的衣服。
★天气越冷头部散失热量的比例越大，所以平时(特别是外出时)一定要戴帽子、戴围巾和穿棉鞋，防止鞋袜湿冷。
★高龄老人不可独居；住房应安装取暖设施，室温保持在18℃以上。
★适当食用高热量食品，如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼类、豆制品及生姜、辣椒、芝麻、核桃、海带等为最佳。（若老人是肾病，不宜食用牛羊肉、辣椒、海带）
