碳酸饮料，不行
喝碳酸饮料会使大脑释放多巴胺，就是吸食毒品成瘾的那种感觉，使人产生快乐，所以这类饮料非常受欢迎。
碳酸饮料几乎都是含糖饮料。多项流行病学调查研究认为，比起平常很少或者不喝含糖饮料的人来说，那些经常喝含糖饮料的人，慢性肾病的发生率更高。
比如可乐，每天喝两杯以上的可乐，引发慢性肾脏病的几率就高出两倍。原因：
1.减少骨骼中的钙质，容易造成钙离子在肾脏中与尿液中的其他物质反应形成不能溶解的沉淀物，进而形成肾结石。
2.含有磷酸，对于肾功能不好的人来说，磷不容易排出去，会加重钙磷紊乱。
所以：
功能性饮料，也不行
这类饮料主要是能量饮料/运动饮料。
这类饮料比如某牛等，会升高血压并且引起其心动过速，以及心率失常。其中有些成分对肾病不利：
1.咖啡因，会加剧血小板聚集，降低血管内皮功能，使内皮功能紊乱。
2.钠，心血管疾病患者、糖尿病患者、肾病患者都不适合。肾病患者都知道要低盐低钠饮食。
运动/功能饮料有多大作用？
对那些每次运动时间不足90分钟的人来说，最重要的是补充通过汗液流失的水分从而避免身体脱水，而普通饮用水足以承担这一责任，或者再吃个水果则更优。
那么运动时间超过90分钟，是不是就适合饮用运动饮料了？
可别，做一个半小时的运动后你肌酐都高了。
所以：
果汁饮料，还是不行
抛开成分来说，新闻中曾爆出多加饮料厂家用的材料是腐烂水果。没有确凿证据评价每个厂家，这个暂且不谈。
更重要的是，许多人可能没有意识到：许多常常喝的果汁饮料中，含有很高的热量，并且榨果汁的过程会丢失营养。
1.营养素损失
2.含糖量高
3.血糖上升快
4.喝的量更多
所以：
那么能下火的饮料呢？
怕上火，喝「王XX」！
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众所周知，这两种饮料配方一样。它们成分有「蛋花」「甘草」，并不适合患者。
1.夹竹桃科植物缅栀的花，因其花瓣颜色内黄外白，类似鸡蛋，故名「蛋花」。缅栀分泌的乳液有毒，其花的毒性不详。
2.甘草的化学成分有糖皮质激素样和雌激素样作用，可引起假性醛固酮增多症、血压升高、心律失常。
所以：
说了这么多，
就是什么饮料都不能喝呗？
严格来说是这样的，当然实在想喝的话也可以，因为危害都不大。
非我要说出一种肾病患者可以喝的饮料，那就是质量分数0.9%的氯化钠水溶液，也就是输液用的「生理盐水」，它是可以喝的。
但是做好心理准备，不怎么好喝（我觉得），别出现「一口盐汽水喷死你」的场景。
