不孕不育对于20年前的人来说，是一件极少发生的事情，而对于今天大城市的男女来说，在平常不过，只能说是茶余饭后的谈资。据有关的媒体报道称，20年前不育不孕率仅有3%，而今天不育不孕率高达15%。也就是说每10个人中，便存在1-2个不孕不育的患者。
这些不孕不育的夫妻时常疑惑为什么会这样。而导致不育不孕的原因不仅仅是疾病、遗传、先天因素，还有后天的人为成分。
现代都市女性生育能力逐渐下降的原因是什么？
1、不健康的饮食习惯
暴饮暴食、肥胖、节食、消瘦等，都会影响女性的内分泌，造成经期的紊乱和排卵的不良。
2、不良的生活习惯
如熬夜、压力大等，同样会扰乱经期。对于现代白领而言，月经不规律已经成为通病。
3、久坐引起
久坐对于现代女性工作女性来说是不得不面对的一个问题，长期的久坐影响生殖器器官的血液循环，甚至引起妇科炎症，如阴道炎、附件炎等，干扰受孕。
4、不良的嗜好
吸烟、饮酒，甚至沾惹毒品，都是对女性生殖能力的摧毁。据有关资料显示，吸烟会引起染色体异常、增加女性乳腺癌风险，以及增加胎儿畸形率、伤害胎儿大脑。
5、高龄产妇
女性的最佳生育年龄是23-35岁，高龄产妇会面临三高，即“受孕难度高、胎儿畸形率高和流产率高”。所以，高龄也是导致不孕不育的原因。
男性生育能力下降的原因
1、肥胖
随着物质生活水平的提高，高热量、高脂肪的摄入，大肚腩、将军肚的男人越来越多。有研究表明，超重和肥胖的男性，不仅精液量和精子数量减少，而且正常形态的精子数量也不多。
2、久坐和开车
男性也面临久坐带来的危害，而且有车人群越来越多，司机这个职业也存在职业病。久坐，一方面会让男人更容易患上前列腺炎，另一方面损害男人的生殖能力，此前有媒体报道称连续驾驶超过2个小时，便足以损害男性的精子质量。
3、烟酒
不管是一手烟还是二手烟，对男性生育能力均存在危害，临床的数据显示，吸烟会抑制精子的产生和活动能力，导致受孕率降低。此外，准爸爸吸烟，生出有缺陷的婴儿几率是不吸烟男性的2.5倍。点击蓝字了解更多：这种戒烟方法，不但能轻松戒烟，还能排出肺中毒素
另外，接触有毒物质、经常泡桑拿、环境污染、农药残留等，也可能是现代人不孕不育的原因。说我们自己在损害自己的生育能力，一点也不为过。
面对逐渐攀高的不孕不育率，夫妻双方除了要注意保持一个好的生活方式之外，还要积极的就医，科学的治疗，不能盲目的判断自己不孕或不育。
