一个朋友曾有过这样的急诊经历：在洗澡过程中，因为房间过于密闭，水温太热，忽然觉得喘不过气来，憋闷，自觉是缺氧了，于是拼命地大口吸气，但于事无补，到后来被憋的浑身大汗、面色苍白、心慌得厉害，赶紧打电话给朋友求救。朋友不懂医，也是告诉她要“赶紧做深呼吸”，谁想越是大口呼吸憋闷的感觉越是不减反增，几乎虚脱了，实在没办法，只好打了120，被送到了附近的一家医院急诊室。
急诊医生询问病情之后，什么药也没开，只给了她一个口罩，让她马上戴上。她非常意外，她都快要憋死了，恨不得打开所有的窗户，戴口罩不是更进不来空气了吗？谁知，口罩带上几分钟，她居然缓过来了，不再憋闷，之前的一系列症状很快消失，她又满血复活了。
为什么憋气的时候不赶紧通风，反倒要戴上口罩，阻碍呼吸？因为她当时出现的病状，在医学上称为“过度通气综合征”，是由于通气过度超过生理代谢需要，而引起的一组症候。通俗讲，当初她为了减少缺氧而大口呼吸，正是导致她诸多不适的起因。大口呼吸、过度吸气之后，氧气吸入过多而二氧化碳比例减少，由此产生了“呼吸性碱中毒”，她憋得要死是因为出现了“碱中毒”。戴了口罩之后症状迅速缓解，因为口罩阻碍了呼吸的通畅，呼出来的二氧化碳经过口罩的阻拦，又被她重新吸了进去，二氧化碳遇水就是碳酸，是酸性的，“碱中毒”的问题因为补充了足够的二氧化碳这种酸性物质而减轻直至改善，各种憋闷也就消失了。
只不过这个医生手边可能正好有口罩，顺手的处置就解决了大问题，如果没有，拿一张硬纸或者报纸，卷成喇叭形状罩在口鼻处，也能有同样效果，无非都是让病人多吸进一点二氧化碳，包括直接吸入含5%二氧化碳的氧气也可以。
这种病都见于女性，她们一般都有点精神紧张的毛病，用中医辨证的话讲，多是“肝郁”，这种人遇到烦心事、委屈事时会哭泣得很严重，重到人会过度抽泣，吸气过多，吐气不足，有的时候甚至吸进一口长气之后，好半天才吐口气。这种情况孩子也常见，一般是越委屈越容易有这样的情形，如果不能及时纠正，很可能会逐渐出现胸闷胸痛、呼吸困难、心悸大汗、面色苍白、头晕、面部口唇麻木，严重的会出现昏厥、跌倒，甚至手足、全身抽搐，类似于癫痫发作。遇到这种情况，人们很容易往严重了想，为此打120，送急诊，了解了“过度换气综合征”之后，可以在送医的过程中试试类似口罩的办法，如果很快缓解，也就可以松一口气，至少她出现的不是要命问题。
