背部的油脂分泌仅次于面部，油脂过多易附着污物导致毛孔阻塞，从而容易长痘痘。面部我们每天都会清洗，背部的清洁却常常被忽略，因此很多人背部会长痘，尤其是夏季油脂分泌旺盛的时候。
平时有意识地清洁背部，在洗澡时用长毛巾或搓背刷等进行背部清洁。但擦背时不要太用力，过度摩擦反而会加重痘痘，甚至还会引发感染。
另外，洗澡后要彻底擦干身体，潮湿的环境是细菌滋生的温床，所以保持后背干爽也很重要，擦干身体再穿衣服。高温会让人大量出汗，背部皮脂分泌更旺盛，建议夏季的衣物最好选择样式宽松、材质透气、吸汗的款式。
此外，内分泌失调也是背上长痘的重要原因。身体的内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢也会引发痘痘。因此，在平时应当注意饮食，调节内分泌状况，失调严重的应去医院及时就诊。
