重药物降压，轻生活方式改善
有一些朋友认为，药物是降压的唯一方法，严格按照医生的要求，坚持长期、规律地服用药物，定期监测血压就可以有效地控制血压。
但是，如果在生活上依然花天酒地、暴饮暴食、我行我素，恐怕血压控制的不会那么理想。
那是医生的降压方案不好？还是另有其因呢？
其实，药物治疗必须建立在健康生活方式的基础之上，两者缺一不可。高血压和糖尿病一样，也是一种生活习惯相关的疾病。大家可能知道，即使用胰岛素控制糖尿病，如果不管住自己的嘴巴，血糖还是一样会升高。
同样的，如果不养成一个健康的生活习惯，即使严格足量的使用高血压药物，血压控制也不会太过理想。因为血压与肥胖、过量饮酒、重口味（食盐摄入多）、体力活动少、吸烟、精神压力大等密切相关。
全家齐动员，控制不良习惯，养成一个健康的生活方式，对于降压来说，如虎添翼。
血压凭感觉，治疗很任性
很多高血压朋友认为，这么多年了，稀里糊涂也不知道自己有高血压，都习惯了，只要没有不舒服的感觉，高血压就不需要治疗。被医生药师教育了一阵子，勉强吃了几个月，感觉没有什么不舒服，又停药了。
这种认识和做法是非常错误的，一方面，身体被迫适应了高血压的损害，并不意味着彼此就相安无事了，大脑、心脏和肾脏的血管在持续地压力下，缓慢发生结构性的破坏；另一方面，血压的高低与症状的轻重不一定有关系，有些人血压明显升高，但仍没有不适的感觉，甚至发生了脑出血造成了昏迷或者遗留残疾，才有了“感觉”。
因此，大家一定要记住：
高血压是用血压计量出来的，不是通过患者的主诉和自我感觉诊断出来的。
高血压患者应定期测量血压，不能“跟着感觉走”来估计血压，来决定是否吃药。
担心吃一辈子药，不愿意过早治疗
很多年轻患者，因为家族遗传因素的原因，很年轻的时候就被诊断为高血压后，医务人员从患者的远期寿命和获益的角度，强烈建议早期开始治疗，严格控制血压。但是这些患者既担心要一辈子服降压药，又担心降压药会产生“抗药性”，用得太早会导致以后用药无效，趁现在症状不重就不用药，其实这是非常错误的观点。
一方面，降压药不会产生耐药性，恰恰相反，如果不治疗，高血压影响到了重要脏器（如肾脏），才会导致更加顽固和难治的高血压。另一方面，血压控制得越早越严格，越能更早地保护血管，有效预防并发症的发生，降低心血管病的发生风险。
降压治疗，血压正常了就停药
有些患者服药后血压降至正常，就认为高血压已经治愈，而自行停药，这其实是非常有害的做法。
正确的做法是，在长期的血压控制达标后，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，在减药的过程中，应当监测血压的变化。
高血压不能治愈，只能控制。私自停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾靶器官的损害更严重。
久病成医，自我药疗
有些朋友被诊断为高血压后，不是接受正规的治疗，而是讨要病友的经验，自行去药店购药。
而降压药物有七大类数十种，加上不同的剂型（片剂、胶囊、缓释、控释等等）和不同的复方，总共可达70余种，而每种药物都有自己的特性，每个患者的高血压病因又各不相同，每个患者的其它合并疾病和生理状态也不相同，所以在选择适合自己的降压药时，既要统筹考虑禁忌因素，也要小心观察潜在的毒副作用。
