养成完美肌肤
每天洗两次脸。肌肤护理是不化妆但看起来很漂亮的一个关键因素。花你该花的金钱和时间在购买和使用护肤品上。首先，也是最重要的，找一款适合你肌肤类型的洗面奶，每天洗两次，早晚各一次。
每天坚持擦润肤霜。每次洗完脸后应紧接着擦润肤霜。你可以选择一款质量好的日霜在每次洗完脸后使用，一款保湿效果好的在晚上使用。
肌肤换新一周一次。肌肤换新使皮肤表层死细胞脱落，你的脸看起来清新、容光焕发。它还能在你不想化妆时使你春光满面。找一款专门去角质的洗面奶，一周至少使用一次，但为了更好的效果，最好2至3天使用一次。
使用爽肤水。爽肤水是一种经常被忽视的护肤产品，但是它能为改善肤色起很大的作用。爽肤水能维持肌肤PH平衡，不同的爽肤水还有很多不同的好处。
一定要及时卸妆。尽管这篇文章是告诉我们怎样在不化妆时也看起来很好，但你还是时不时想化妆美化自己。这是绝对可以的。只不过要确定在上床前要卸妆。遗留过夜的妆容会堵塞毛孔导致痘痘的出现。
关于痘痘。痘痘是人们害怕素颜出门的主要原因之一。所以如果能够处理好它们，不化妆的你也会感到更自信。一定要执行严密的护肤养生法来防止毛孔堵塞和去除皮肤表层的死皮。你可以使用清痘痘控油的产品、润肤霜、防晒霜、不易生黑头粉刺的化妆品。
一定要擦防晒霜。最好每天都擦，即使天气很冷、多云或者下雪。因为长波紫外线和中波紫外线还是会损伤你的皮肤。太阳光带来的损伤会使你的皮肤提前老化，严重的还会造成皮肤癌和其他皮肤问题。
不要一直摸你的脸。很多人有摸脸的习惯，这会严重影响你的肤质。挤痘痘、摸额头或者随意的把下巴托在手上休息。所有的这些都会使你的皮肤更油，给你的皮肤带来细菌。
由内到外护肤。确保每晚睡至少8个小时，每天喝至少5至8杯水。
日常护肤使用医学护肤品
一、医学护肤品的定义
医学护肤用品是采用天然原料制成的护肤品（不含有任何色素、香料、防腐剂等易引起皮肤敏感的添加剂）。它不是一种药品，但对一些损容性皮肤病能起到辅助治疗作用。
二、医学护肤品的特性
1、更高的安全性
尽管化妆品在上市前已经有严格的安全性要求，但临床用的护肤品更强调配方精简，原料严格筛选，不含或尽量少含易损伤皮肤或引起皮肤过敏的物质，如色素、香料、防腐剂、刺激性大的表面活性剂等。产品包装更注意防范污染。尽可能对原料、成品等作临床安全性评估。
2、明确的功效性
依据不同类型皮肤生理特点及皮肤病的发病机制进行研发，其产品成分作用机制明确，经过试验证实，对一些皮肤病起到辅助治疗作用。
3、多家医院临床验证
上市前通过人体试验，验证产品的临床功效和安全性，以保证产品刺激性更小、过敏反应发生率更低等。
三、医学护肤品除了可以护肤，更可以辅助治疗多种皮肤问题
1、皮肤屏障受损的皮肤病
主要包括：
①干燥性皮肤病：如特应性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症等；
②红斑鳞屑性疾病：如银屑病、毛发红糠疹、红皮病等；
③面部皮炎：脂溢性皮炎、酒渣鼻（玫瑰痤疮）、口周皮炎、慢性剥脱性唇炎等；
④角化异常的皮肤病：如鱼鳞病、毛周角化症、剥脱性角质松解等；
⑤药物导致的皮肤干燥脱屑：如维甲酸、过氧化苯甲酰等；
⑥生理性皮肤干燥：主要见于老年人或季节气候变化造成的皮肤干燥。
产品选择：舒缓类清洁剂；保湿、皮肤屏障修复类护肤品。
2、敏感性皮肤
敏感性皮肤可见于：
①敏感性或不耐受性亚健康皮肤；
②劣质化妆品或化妆品使用不当，皮肤屏障破坏；
③医源性：激光等微创术后，各种药物治疗造成的皮肤不耐受：如激素依赖性皮炎等。
