夏季毒辣的太阳，强烈的紫外线，让外出的女生们深深地受伤了。烈日当空，一不小心晒出了满脸斑可怎么办呢？夏季又为什么容易长斑呢？
1、不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
2、偏爱浓妆
化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
3、过度美白
一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗？过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度！
俗话说的好，治标不如治本。祛除晒斑要从根本出发，那么首先就要了解晒斑形成的三个阶段。1、潜藏期：晒斑主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。2、形成期：晒斑上移至肌肤角质层，来不及新城代谢时沉积在肌肤表层。3、成熟期：晒斑的表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清楚可见的斑点。如果你没有做好防晒预防，不幸让晒斑生成了，以下三点可以让你远离晒斑。
1、晒后立即修复
晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷张杨贵皮肤科的舒缓冰晶面膜、舒敏保湿面膜，补充水分和修复受损细胞，加快肌肤重生。但是晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。
2、饮食调节，淡化晒斑
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。
3、激光去晒斑
用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。激光祛斑采用的是人体激光技术，对人体正常肌肤不会产生任何伤害，不会有副作用。激光祛斑不像以前冷冻法祛斑或者化学方法祛斑，不会损伤肌肤，祛斑后也不会留有疤痕。同时激光还会刺激人体肌肤胶原组织的再生，可以起到美肤嫩肤的功效，完美地帮助爱美者祛斑，激光祛斑具有针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，不留疤痕等特点，需要注意术后几天的保养和防晒。
