黄褐斑是困扰很多女性的一大肌肤问题!
由于皮肤黑色素的增多，让黄褐斑悄悄地爬上了我们的脸庞，使得嫩白的肌肤变得暗淡，不再富有往日的光泽！
黄褐斑，又叫「妊娠斑」，「肝斑」，是一种常见的、后天获得的疾病，特征表现为面部对称的、不规则形状的淡黄褐色或者深褐色斑。发病者多是中青年女性。黄褐斑主要和紫外线照射、体内雌激素、孕激素的含量有关，也有研究表明与遗传有一定的关系。患者中女性占90%左右，男性占10%左右。
黄褐斑的主要表现有哪些？
黄褐斑一般对称地分布在两侧颧骨的突出部位皮肤、面颊部，有时也可见位于前额、鼻子、口唇周围，少见于前臂。斑片为淡黄褐色、暗褐色或者深咖啡色，深浅不定、形状不一，有圆形、条形、蝴蝶形等。斑片上没有皮屑，边缘清晰。日晒后常加重。发病大多在春夏季，冬季则会减轻。
那么，引起黄褐斑的因素有哪些呢？
1.皮肤屏障功能受损
2.紫外线照射
3.内分泌因素
4.系统疾病
5.遗传因素
6.其他因素
其中，有些因素是可以通过我们日常生活习惯来避免和改善的。
如何自我护理
病理研究发现：正常皮肤角质层层数是18层，而黄褐斑患者的角质层层数显著减少，只有9.4层或者更少！所以要好好保护自己的皮肤屏障！
1.洁面
避免过度清洁！避免过度揉搓！不要频繁去角质！
2.补水
黄褐斑患者颜面部皮损部位角质层含水量较低，缺水角质层容易受损，同时黄褐斑会变得更加明显，因此需时常补水。
3.保湿
角质层受损，锁水功能就会变成，为防止肌肤水分流失，补水后需要使用能锁水的保湿乳或霜。
4.防晒
世界卫生组织（WHO）提倡的方式ABC原则：
A：Avoid，不被晒到才是最好的防晒
B：Block，遮挡，防止被晒到
C：Cream（防晒霜）在A和B不能满足防晒需求的时候使用
注：防晒霜的标准使用量：2mg/cm2
5.其他注意事项
避免滥用药物（包括祛斑类药物）
避免使用不正规护肤品，特别是快速美白类产品
保持良好的情绪
保证充足睡眠：每天8小时，最佳入睡时间晚上10-10:30点
对于严重的黄褐斑患者来说，光做好自我护理是远远不够的，这就需要配合正确的医美治疗方法，才能很好的解决。
黄褐斑该如何治疗？
1、口服或者输液摄取较大剂量的维生素C，比如多吃富含维C的水果（柚子、橙子、猕猴桃等）、蔬菜（青椒、菜花、苦瓜等），可以抑制黑素的合成；维生素E和维生素C联合应用效果会更好；
2、果酸治疗：20%～70%高浓度的果酸，可以使皮肤表皮的黏合力度大大降低，进而松解，使黑素颗粒被剥脱掉。目前正规医院的皮肤科门诊（张杨贵皮肤科）基本都有开展果酸治疗项目；
3、激光治疗：有不同的激光治疗方式可供选择；如目前效果比较理想的全集美容连锁机构激光治疗。
全集美容特色治疗——1+2靶向治疗
（1）电光调Q利用激光器发射的1064nm波长的激光，聚集的高能量会将色素分解击破，伴随着人体正常代谢排出体外，从而达到祛斑美白的效果。
（2）点阵激光祛斑的脉冲发射原理的根本性改变，使得激光以集焦微型像素脉冲作用到皮肤，只会对微小区域产生热冲击，保存部分皮肤不受影响，没有作用到的皮肤可以做为热扩散区，幸免热扩散，同时促进皮肤愈合。
