宝宝的辅食添加时间没有特定的时间，一般来说6个月左右就可以开始添加辅食，但是也要根据宝宝的自身情况，每个孩子的情况不一样，所以各位妈妈还是要结合自己宝宝的情况哦。
之前有说过一些8个月的宝宝的辅食食谱，今天就说说6个月左右的宝宝如果添加辅食该怎么做?
在给宝宝添加辅食时，首先让宝宝先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
给宝宝添加辅食的时候，最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。
6个月宝宝的辅食食谱一般以蔬菜泥、水果泥、婴儿谷麦类为主，常见的菜谱有：
水果泥：
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。
蔬菜泥
取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
谷麦类
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
