冬季天气寒冷宝宝很容易着凉生病，其实这些完全可以完美的避免，妈妈们只要做好以下几点就可以让宝宝安安稳稳的度过寒冷的冬季哦。
疾病和健康的对战就像两军打仗一样，不仅要有坚固的城墙堡垒防守(外界环境)，也要有精锐的军队应敌(自身体质)，两者缺一不可。
①营养供给
想要宝宝疾病少，最重要的就是营养的供给，充足的营养可以增加宝宝的“战斗力”，让宝宝打败疾病。麻麻可以用优质的蛋白质，水果蔬菜给宝宝吃，如鸡蛋、豆腐、瘦肉、牛奶、苹果、橘子、菠菜等等。
此外，麻麻可以每天给宝宝喝开水，有利于宝宝体内的清洁。如果宝宝吃饭的时候老爱到处乱跑，害的麻麻要追着他的屁股后面喂他吃饭，可以选择一这款儿童餐车，锻炼宝宝养成坐餐椅吃饭的习惯。
②注意锻炼
冬季一些小的运动，也可以帮助宝宝身体棒棒哒。麻麻可以在中午天气暖和时候，让宝宝出来跑跑玩玩，但是注意的是，等宝宝玩热了，千万不要随便把宝宝衣服脱掉，不然宝宝很容易感冒的哦。
宝宝在户外活动时，要注意保暖。但是由于宝宝运动量大，容易出汗，妈妈可以选择给孩子添置一些宽松、质地比较薄，又保暖的卫衣哦。
③注意保暖
冬季宝宝保暖很重要，稍有不慎就会发烧、感冒。除了宝宝衣物上的保暖外，麻麻也要注意多给宝宝吃点热粥，如瘦肉粥、玉米粥、小米粥、清淡鱼汤等等。尽量少给宝宝吃生冷的食物，如果是吃水果，麻麻可以用热水烫烫后给吃，最好在中午吃，因为中午的温度相对暖和点。
宝宝在家里活动时，也注意给宝宝添加衣物，遵循“比大人多一件”的原则。由于宝宝好动，容易出汗，可以选择保暖又方便穿脱的马甲外套哦!
④空气流通
冬天过冷，大家都喜欢紧关窗户和房门来保暖，但是这是不对的，长时间的关闭门窗，会使屋内的细菌增加，危害宝宝的健康，甚至会造成宝宝呼吸道的感染。所以，麻麻们在白天要开门窗通风哦。（注意：不要对流风换气）
⑤勤晒衣被
冬季我们的被子上以及没有穿的衣服上，很容易滋生细菌，麻麻们在晴天出太阳的时候，可以把被子以及宝宝衣服放在太阳下暴晒，杀死那些危害宝宝的细菌。
⑥拒绝二手烟
很多粑粑都喜欢吸烟，但粑粑吐出的二手烟对宝宝的危害很大，二手烟会增加宝宝患肺炎、感染、鼻炎、过敏、哮喘等的概率。所以，粑粑们在吸烟的时候，要注意远离宝宝哦。
