现代社会生活节奏太快，有些‘菇凉’明明花儿一样的年纪，却面色蜡黄气色不好，有没有小伙伴一到冬天就手脚冰凉，被窝怎么捂都热不了，离了电热毯简直活不下去？是不是月经不调、痛经、甚至怎么怀孕也怀不上？如果有，十有八九就是体寒。
你说“十女九寒”这个说法有些夸张？‘辣么’，下面我就举个‘栗子’，《2015中国女性生理健康白皮书》指出，有接近80％的女性伴有轻度及以上的痛经，其中超过14％的女性痛经影响了正常生活。其中未婚女性痛经情况比已育女性严重，且月经不规律比例也比已育的女性高5.3%。更可怕的是，面对痛经绝大部分姑娘选择了---忍！
姑娘们，痛经可不能忍啊！
痛经为最常见的妇科症状之一，指经前或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。一般分为原发性和继发性两类。
原发性是指生殖器官无器质性病变的，简单粗暴来说就是你的生殖器官没病，是正常的。而继发性就是生殖器官有病，得治！
继发性的痛经大多为生殖器官发生病变，比如子宫内膜异位症呀，慢性盆腔炎呀，子宫肌瘤呀等等。如果‘菇凉’们长期痛经得不到缓解千万不要忍，去医院看看，忍到最后不能生育或者产生其他病变就想哭都没地方哭了。
关于为啥会痛经这个事情以及怎么治疗，中西医均可。
西医倾向于通过药物来治疗。比如抑制前列腺素的合成，缓解子宫收缩，从而缓解痛经。服用止痛药比如布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸。还可以选用口服避孕药。避孕药有双重作用，一方面可以减少月经量，另一方面可以抑制排卵，降低血中雌激素的含量，使血中前列腺素、血管加压素及催产素水平降低，从而起到抑制子宫活动的作用。
而中医注重调理，每个人的体质不一样，一般将痛经分为五类：“肾气亏损型”、“气血虚弱型”、“气滞血瘀型”、“寒凝血瘀型”及“湿热蕴结型”。根据个人的体质进行治疗补肾填精啊，养血止痛啊，补气养血啊，温经散寒啊，清热除湿等，从痛经病因根本入手，做到标本兼治。
当然，建议去医院，千万不要懒，不过你痛经其实也就是隐隐作痛并没有到需要卧床的地步，在排除了器官性问题之后，自己了解一下体质对症保养也不是啥坏事。
痛经问答Q&A
Q1：痛经可以吃止疼药吗？
A：可以但是不建议啊，以阿司匹林和布洛芬为代表非甾体类的止疼药，对肠胃刺激较大会干扰凝血导致经期延长，应急还可以，长期伤身体。
Q2：经期到底能不能洗头发？
A：经期自然是是可以洗头的，但是洗完头之后不管你是不是经期，都要马上用热风吹干头皮和发根，这样寒气和湿气才不会找上你。
Q3：都说痛经的人结过婚生过孩子就好了，真的吗？
A：原发性痛经的情况下，啪啪啪刺激子宫收缩以及血液循环，是对痛经有好处的啦，如果是继发性的痛经，是因为生殖器官发生了病变，有病得治，哪是结个婚就有用的？
Q4：痛经会不孕不育吗？
A：痛经是症状不是病因，某种意义上说痛经其实是好事，它提醒你你的子宫可能有问题了，及时治疗就好。比如有宫寒的菇凉，由于宫寒不利于精子着床，所以有些宫寒严重的菇凉就比较难怀孕。还有一些有子宫内膜异位症、盆腔炎的菇凉也会导致不孕。所以说严重痛经别忍着，一定要看医生。
Q5：经期吃巧克力，敷热水，喝花茶可以缓解痛经吗？
A：巧克力会促进血液循环，提供大量的热量，还能让人产生幸福感，对舒缓痛经有一定功效。本身量大的菇凉就算了，量少、有色块、发冷则可以试试。敷热水可以改善局部血液循环，对原发性、气滞、寒凝型有一定效果，但对于湿热型的就没有效果了。至于茶，得看品种，寒性的就不要喝了。
Q6：痛经会遗传吗？
A：没有报道和数据显示痛经会遗传，但是痛经与生活环境、身体状态、精神压力、先天的体质等有关系。所以如果你麻麻痛你也痛，那么很可能你不是遗传了你麻麻的痛经，是在与你麻麻相同的生活环境和生活习惯下导致了痛经。
