看到这个标题，估计很多小伙伴会吐槽：男人啪啪啪出点汗不是很正常么！
的确，出汗很正常。啪啪啪实际上是一种运动，一方面在运动的过程中难免消耗卡路里，热量需要散发自然会出汗；另一方面它还会增加我们人体的心跳速度，同时也会导致我们人体的交感神经的兴奋，进而这种兴奋还会作用于皮下神经，刺激汗腺分泌。这种出汗其实这跟跑步、跳绳等各种运动的出汗原理是完全一样的。
并且在性生活中，男性大多数情况下都是这项体力活动的主导方，需要更主动的去运动，所以我们在性生活之后，适当的出一些汗这是正常的，完全不用担心。
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过度出汗须警惕两方面的原因
但是，有些人他们在性生活之后会出现过度的出汗，啪啪啪结束之后全身大汗淋漓，有些甚至于感觉像是刚洗完澡的那种状态！这种情况真的是正常的吗？
毫无疑问，这种过度出汗的状态本身是有一定的问题的，中医古籍上曾把房事后大汗淋漓这种情况定性为七损之一！目前认为房事后大汗淋漓的原因主要有两个方面，一方面是心理性的原因，另一方面是生理性的原因。
心理性的原因在生活中十分常见，主要多见于那些还没有性接触、初次性接触或者是性经验很少的人群，这类人群由于在性生活之前非常紧张的心理状态，引起了身体交感神经的过度兴奋，进而导致出汗多。
另外还有一部分人，是因为自身性能力方面的不足引起的心理问题。比如说勃起有问题或者射精非常快的人群，性能力的缺陷导致他们在过性生活的时候，总是担心自己会再次出现这些问题，担心性伴侣不满意，进而也容易出现过度紧张，同理自然也就多汗。
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生理性的原因主要是从身体健康情况上来说的，比如有一些人身体情况比较差，你让他随随便便走十来步他也会出汗，就更别说进行一段完整的性生活了。但要是从中医的角度来讲，对于这种身体情况比较差的容易出汗的人，主要可以分为两种情况。
第一种情况就是气虚，这种人一般就是外表看起来比较胖，然后走路稍一动就浑身都是汗味；
第二种情况就是阴虚火旺，与前面气虚相反，这种人一般看起来形体都是偏瘦的，然后手心和脚心每天都是觉得热乎乎的，然后看他面色都也偏红的，把舌头伸出来一看，舌头特别红，然后光光的，表面没有苔，然后还经常有一阵阵的心烦这种情况，也睡不好觉，在性生活的时候也容易出汗。
啪啪啪过度出汗该怎么办？
首先要注意的一点就是啪啪啪的环境选择，不管你有没有啪啪啪过度出汗的问题，尽量去选择一个舒适、清凉的环境，对于你们的性生活的体验以及结束之后的心情，都会有所改善。
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对于经验不足导致过度紧张的人群，没啥可说的，尽量去放开自己，时间会帮你克服它；如果是自身性能力方面的不足引起的，那就要想办法去改善，不管是药物疗法（伟哥）还是运动锻炼，只要性能力有所改善，紧张出汗的问题就会迎刃而解。
如果是身体上存在不足，首先你得找医生区分一下自己的情况。对于气虚的朋友，一般的建议是吃一些补中益气的中成药来调养；而对于阴虚火旺的情况，则可以吃一些知柏地黄、六味地黄，来补阴降火。另外就是既要注意身体锻炼，调理养生，提升身体素质很关键。
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