这些禁忌提前知,整个孕期都不用“小心翼翼”地过!

  孕期禁止——饮食篇

  一、怀孕期间可以喝冷饮吗?

  有研究显示,当准妈妈的手触碰冰块时,会引起子宫的血管收缩,也会影响胎儿的血液循环,影响胎儿发育。所以,准妈妈最好少食冰冷食品,至于冷饮,只要温度不低于摄氏10℃即可。

  二、怀孕后能不能吃辣?

  辣椒中含有麻木神经的物质,容易对宝宝的神经造成影响,所以准妈妈吃辣椒时,注意适量即可,不可吃到让口腔发麻。

  三、有孩子后,还能吃榴莲吗?

  食用榴莲会使准妈妈体内的血糖升高,如果要吃榴槤,最好不要吃太多。每次食用不超过一个橘子的大小,以防止造成胎儿过大。

  四、孕妇不可以喝咖啡和茶吗?

  因为茶和咖啡中都含有咖啡因,如果过量饮用,容易导致胎儿畸形,增加流产的几率,所以最好减少饮用量,尤其是怀孕前三个月,最好不要饮用。

  孕期禁止——行为篇

  一、怀孕后可以同房吗?

  如果没有高危妊娠的并发症,如产前出血、先兆流产、前置胎盘等,正常情况下,是可以同房的,但要注意,孕前3个月和孕7个月,要减少次数,最好是不同房。

  二、腰酸背痛可以贴药膏吗?

  怀孕期间,如果准妈妈出现腰酸背痛的症状,最好是先就医,在明确原因后,经由医师的指导后再使用为宜。

  三、使用手机、或对胎儿有影响吗?

  手机或电脑,它们所发出的电磁波,并没有充足的数据证明,会对胎儿的健康造成影响,所以,准妈妈不必担心,但应减少使用的时间及次数。

  四、孕妇可以搭飞机吗?

  航空公司限制孕妇搭乘飞机,主要是针对接近预产期的孕妈,担心在长程的飞行中发生产兆给他们造成班机延误及油料的损失。怀孕早期,及中期的准妈妈可以搭乘飞机,不用太担心!

  五、听嘈杂的音乐,宝宝将来会爱哭吗?

  有研究显示,常听旋律优美的音乐,会使准妈妈心情放松,血管收缩正常,这有利用宝宝成长。如果准妈妈听高频律动音乐,易表现出不舒服。

  怀孕第七个月,是胎儿听力发展的阶段,准妈妈多听些柔和音乐可以刺激胎儿的听觉发育,也能增加胎儿的舒适感。

 

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