产后24小时,法宝这么多,讲究也这么多~新麻麻们应该如何去做呢?跟着小美一起来看看吧!
一、“温故”——产后2小时要点回顾
新妈妈最有可能出意外的地方不是产房,而是产后2小时内的病房,概括的说,主要有产后大出血、羊水栓塞、血小板减少症、肺栓塞、产褥感染这五大“恶人”作怪。而家人主要的工作是观察产妇生命体征、出血量、精神状态等。此节略表,感兴趣的童鞋自行移步学习。
二、“知新”——产后24小时必做5件事
1.保证充足休息
经历了分娩的疲惫,产妇此刻最需要的就是好好放松身体和精神,最好能睡上一觉。
顺产妈妈的伤口隐隐作痛,可能会影响休息,宝爸不妨帮产妇做做身体按摩,一方面可以减压,另一方面能够转移“痛点”。
2.及时补水排尿
产后6-8小时,是排尿关键期,尤其对顺产的产妇来说,需要克服疼痛,“勇敢”排尿。分娩时,宝妈的膀胱被挤压,很难有排尿感觉,加上失血多、摄入水分少、顺产伤口疼,诸多因素都让宝妈在产后尿不出来或尿不干净。剖腹产妈妈拔掉尿管后,想“恢复”排尿也需要个过程。
想排尿顺畅,保证摄入是第一位的。所以产妇分娩后应少量多次补充水分(当然要喝温开水,没人会傻到给产妇喝冰水吧),有尿意后不要因为怕疼就忍着,总之,“尿得出、尿得净”才能避免细菌找上尿路,保证产后恢复。
3.别惧下床走动
产后应尽快下床活动。但每个人体质不同,一般,在出血量正常情况下,顺产6小时后(剖腹产24小时后)产妇可以起来活动,每次站立或行走时间不要过长,可以分多次活动。适当的走动可以帮助排尿、排便、加速新陈代谢,有利于产妇身体恢复。要注意把握好度,行走时动作要缓,避免拉扯伤口,导致再次出血等。
4.配合医护工作
回到病房后,护士会不时来“巡逻”,按压子宫、量体温、清洗伤口是她们主要的三项工作。如果子宫收缩有力应该是硬鼓鼓的,产妇也可以自己摸摸看;持续高烧则意味着身体有感染;清洗伤口是避免细菌趁机“入侵”。此外,顺产妇排便后也应该注意外阴部的自我清洗、避免伤口感染。
5亲密接触、哺乳
但凡有点儿学问的宝妈都知道,及早和宝宝亲密接触有助于增进母子感情,建立亲情的纽带。及早哺乳,对母乳喂养也尤为重要(产后前3天是开奶黄金期)。