肾结石是一种常见的结石科疾病，该病多发于男性，对于患者朋友的健康构成了严重的威胁。肾结石患者的发病原因多为生活中一些不良生活习惯引起。比如不运动容易导致肾结石，因为运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。所以我们在日常生活中要养成运动的好习惯。那么，除了不运动容易导致肾结石之外，还有哪些不良生活习惯容易导致肾结石呢?
容易导致肾结石的不良生活习惯还有：
一、饮水过少。很多白领坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，常常因为忙碌，一天喝不上多少水，这种不良习惯也会导致结石病。尤其是在炎热的夏天，人体水分蒸发得快，不及时补充水分的话，排尿量就会大大减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石。
二、不良饮食习惯导致。如蛋白质的摄取量，有直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄，形成高尿钙;此外，高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而增加尿酸结石的危险性。
三、不吃早餐。人体是需要早餐来补充、储藏能量的。如果长期不吃或不科学地吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆、肾结石等，对身体健康有严重的危害。
四、工作关系导致。结石的发生还与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。
五、夜生活过度。现在的社会是比较开放的社会，男性的夜生活通常比较频繁，晚上下班后往往有各种应酬，没有应酬的时候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同时上班期间过量饮用咖啡等，均是引发肾结石的高危因素。
