月经是青春期女性都会有的自然生理反应。专家表示，月经来潮期间，经血从子宫经阴道流出，此时机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而易发生尿道炎。那么，经期该如何预防尿道炎的发生呢？
【经期如何预防尿道炎】
1、合理饮食
增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，有助于减少尿道炎的发生机率。
2、加强锻炼
要注意身体锻炼，提高机体抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不至于引起尿道炎。
3、注意个人卫生
（1）洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴。
（2）所穿内裤以棉织品为主，避免化纤织品。
4、多饮水
养成良好饮水习惯是预防尿道炎的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡，多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。
