前列腺是一个怎么样的器官
前列腺位于盆腔深部，膀胱颈部下方和泌尿生殖膈之间，包绕后尿道起始段，后靠直肠壶腹，前以耻骨前列腺韧带与耻骨相连。腺前侧有脂肪和疏松结缔组织，内有前列腺静脉丛。腺实质包含30-50个复管泡腺，有15-30条导管开口于尿道后壁的精阜两侧。腺分泌部由单层立方、单层柱状及假复层柱状上皮构成，腺腔极不规则。腔内可见分泌物浓缩形成的圆形嗜酸性层状小体，称前列腺凝固体，可随年龄增加而变多，甚至钙化成为前列腺结石。
根据前列腺横断面上腺体围绕尿道的组织学特点，以尿道为中心将前列腺分为内腺区、中腺区和外腺区。内区(尿道黏膜腺组)位于尿道周围，此区腺体短小，结构简单，开口于尿道周围；中区(尿道黏膜下腺组)位于尿道周围腺组织外周部；外区(前列腺主腺组)也称固有前列腺，所占的位置最大，是前列腺的主要部分，由长分支腺泡组成。内、中区腺体占前列腺的25%，对男、女性激素敏感，是发生良性前列腺增生的惟一部位；外区腺体占前列腺的75%，仅对男性激素敏感，是前列腺炎及前列腺癌的好发区域。
日常的饮食可以帮助前列腺保健
1、蔬菜、水果：保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
2、含锌食物：精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。
3、干果、杂粮：男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
4、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。
5、含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，外表特别黏滑的食物都富含精氨酸，男性可多吃含精氨酸的食物，如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
