每个男人这一生中，都多多少少有点前列腺方面的疾病，尿频尿急、尿不净、尿痛等，特别是在当今社会竞争压力逐渐增大的情况下，由于各种各样的原因，引起了男人们的前列腺出现问题。但是，只要我们知道保护前列腺的方法，在平时的生活中只要是稍加注意，就可以预防这种病的发生。
对于办公室一族而言，终日伏案工作，要知道给前列腺透下气。前列腺具有内、外双重分泌功能的性分泌腺，中间有尿道穿过，前列腺如有病，排尿首先受影响。但是，只要我们知道怎么预防，在办公室等工作场所怎么样来放松自己，就可以避免这种疾病的出现。
对于长期坐办公室的职员来说，怎么会患上前列腺疾病的呢?对于患有前列腺疾病的办公室职员来说，会议室里的软椅子是一大杀手，坐在软椅子上，压迫的部位正好是前列腺，时间一长，就会感到会阴麻木。此外，前列腺还怕冷，一些会议室空调开得非常低，距离空调近的人常感排尿不舒服。所以说，这些看起来很优越的环境和条件，往往成了前列腺的克星。
在办公室上班这是我们工作必需的，怎么才能做到前列腺疾病的预防呢?男性朋友在开会时每隔1小时可以休息10分钟，并出来透透气、活动活动，给前列腺一个放松的机会。
有前列腺疾病的人，要做好防寒工作，你可以换个位置以避免空调直吹。你还可以在软椅上垫上个硬一点的文件夹，或者侧着坐，让左臀和右臀轮流“值班”，每侧“轮流”坐10分钟，这样可避免前列腺长时间受挤压。
总之，无论是在家庭中还是在工作中，男人都是顶梁柱。所以，在日常生活中，男人们一定要学会保护自己的身体，保护自己的前列腺，只要是有心去保护，方法得当，就一定会让前列腺疾病远离我们的身体。只有身体健康了，才能有利的去工作，健康的去生活。
