最补血的是这五种食物 很多人没想到

为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落？这种种症状都指向一个问题：贫血。

鸡蛋学会这样吃 头痛胃痛都能调治

鸡蛋是人们最熟悉不过的食物了，很多人每天都会吃鸡蛋，不管是简单的水煮蛋、茶叶蛋还是和其他食材煮一起都很美味，那你们都知道鸡蛋有什么功效吗？

痛风患者的饮食要怎么吃 这四种粥来帮你

痛风是一种常见的关节炎疾病，并且比较复杂，不只是上了年纪的人容易患病，各个年龄段的人都有可能会患上痛风。那么痛风的饮食要怎么吃呢？

血糖的来源和出路 了解才能远离糖尿病

糖尿病，是人们都知道的一种疾病，但其中最重要的，也就是血糖，却有很多人不了解。血糖从哪来，最终去哪里，你们都知道吗？

大脑经历十道关 日常坚持7种饮食习惯

大脑的一生经历了哪些神奇变化？美国神经科学专家戴维·珀尔马特博士和宾夕法尼亚大学神经病学系主任弗朗西斯·金森博士总结大脑一生经历了10道关。

长期上火补肾阴 4款茶饮降火速速喝起来

我们常把反反复复的口腔溃疡、牙龈肿痛、大便干结归咎于“上火”，人们自然会想到喝凉茶、服用牛黄解毒片等，但是很多时候，吃完之后症状非但没有缓解，反而更加严重。其实，上火有“实火”“虚火”之分，如果不辨证论治，只是一味地去“灭”，可能会适得其反。