中医有个观点：万病皆由血污而生。这话的意思是：所有的病都是由血液被污染引起的。所以，“血污”是个极其严重的问题。
“血污”不仅关系到人体内近60万亿的细胞的存亡，而且，由于血液会在体内循环的，一旦被污染，就会将脏东西带到你身体的每个角落！你身上很多原因不明的毛病，比如肿痛、淤青、出血，长斑、失眠甚至“三高”、早衰……都很可能是血液、血管的问题所导致！
血液污染五大因素
血液污染在中医里叫“淤血”。用最近经常在电视和杂志上出现的一个词表示，就是“血液粘稠”。现代人的血液状况不容乐观，造成这种结果的主要原因在于人们不良的饮食和生活习惯。
饮食过量
体内的剩余物不断增加，最后变成废弃物，堆积在血液里，从而造成血液污染。血液污染后，为了自身的净化，血液会将其中的污垢附着在血管内部，污垢附着在血管内部后，使血管变硬，造成动脉硬化。另外，血管内因附着污垢而变细，为了让血液通过变细了的血管，心脏的负荷就会增加，造成高血压。
过度压力
在精神极度紧张时，会使血管收缩，血压和血糖上升，身体便进入“战斗状态”，使得脸色改变，手脚变凉。长期处于这种状态，会阻碍血液流通，使血液无法正常循环。
寒症
身体变冷，不仅会造成血管收缩，血液流动受阻，血液中的污垢发生沉淀，还会使血液中的脂肪、糖、废弃物无法燃烧。前面也讲过了，这些废弃物极有可能引发动脉硬化、高血压等疾病。
运动不足
运动不足，体内产生热量减少，血液中的废弃物也无法燃烧，废弃物在血液和血管中积聚，便造成了血液污染。另外，肌肉是消耗血液中的糖分产生热量的，肌肉衰退，将会导致糖分不能充分消耗而滞留在血液里，引发糖尿病的几率会增加。
吸烟
吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去”。
美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。
