食材
黄豆50g;豆腐2块;鲜菇6朵
[做法]
-step1-
材料准备,豆腐我提前切成小块咯!
-step2-
黄豆可提前一夜泡发,泡发后榨成豆浆,喜欢汤浓些可以适当添加黄豆的量!
-step3-
榨好的豆浆倒入汤锅中,可以倒入少量的豆渣,豆渣的粗纤维可促进肠道蠕动!
-step4-
香菇切片或是切小粒都可以!
-step5-
豆浆煲开后加入豆腐煲煮5分钟左右。
-step6-
最后加入香菇煲煮5分钟。因为是素汤,没有添加任何的食用油,不喜欢太素的可以适当添加一些油分。最后加入适量的盐调味!
-step7-
为何我的豆浆素汤如此的清呢!这是因为在做道汤之前我自制了起司,沥下来有些乳清,乳清将豆浆凝固成小团团沉底咯!但是味道上还是一样的!