【中药养生茶】缓解疲劳的菊花明目茶

　　菊花干品若干、冰糖适量。

　　【冲泡方法】

　　将菊花干品放入玻璃壶中，加入开水和冰糖，闷泡3~5分钟至菊花完全舒展开即可饮用。

　　【调养功效】

　　白菊花偏重于清肝明目，黄菊花偏重于疏散风热。

　　【适宜人群】

　　用眼过度者、血气不佳者。

　　【饮用禁忌】

　　易过敏及阳虚体质者不宜饮用。

　　【温馨提示】

　　喝菊花草茶时加入几粒冰糖，喝起来味道更甘甜。喝菊花草茶时不要一次喝完，可以留下三分之一的茶水，再加上新水，这样可以使菊花草茶的口感不会因加水而变淡。