【材料】 雪莲若干，枸杞、红花若干。 【冲泡方法】 将以上花草茶材料放入茶杯，冲入沸水，浸泡10~20分钟后饮用，每日一次。 【调养功效】 清热解毒，活血化瘀，可以戒除烟瘾，止痛，活血痛经，暖宫散郁，强筋助阳。 【适宜人群】 关节易疼痛者，体寒、易痛经的女性。 【饮用禁忌】 关山雪莲具有促进子宫收缩的作用，孕妇忌用。 【温馨提示】 用25克雪莲花，30毫升黄瓜汁，生鸡蛋1只，自制雪莲美容敷面膜，可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满，是女性除斑、美容的好帮手。
